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Este verano no tienes que hacer más. Sólo parar, respirar… y dibujar. 🖊️ «El libro de la meditación creativa» te invita a desconectar del ruido y reconectar contigo a través del método Zentangle: trazos simples, mente en calma.

📚 «El pequeño libro para escribir sin faltas» es el Sinfaltidín 600 mg que tu escritura necesita. 💊 Contra la coma criminal, la tilde olvidada y el punto intruso, cuenta con Álex Herrero. Con efecto inmediato en tu ortografía. Disponible en tu librería (¡sin receta!😉).

Te proponemos 3⃣ claves para cuidar tu microbiota este verano. 💡 Inspirado en el bestseller «¡Es la microbiota, idiota!», de Dra Sari Arponen.

📣 Si tu texto no vende, es que estás escribiendo como todo el mundo. Copywriting sin filtros. La persuasión que funciona. #Copywriting #IsraBravo

🧴🌿 ¿Cuidas lo que comes y haces ejercicio, pero no lo que respiras o te aplicas en la piel? En «Un hogar (casi) libre de tóxicos», Eva Liljeström te enseña a identificar y reducir las sustancias nocivas ocultas en tu día a día. Haz de tu casa un lugar seguro 🏡

Tu salud empieza por el nervio que lo conecta todo. 📗 En «Estimula tu nervio vago», Antonio Valenzuela te enseña a regular el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación con herramientas sencillas y naturales, ¡como cantar! 🎶

¿Verano de excesos? También puede ser un buen momento para resetear ♻️ «La revolución del ayuno intermitente», de Mark P. Mattson, te explica cómo cuidar tu salud, regular el apetito y ganar claridad mental… sin complicarte la vida. 5⃣ beneficios del #AyunoIntermitente ⬇️

📚 'El pequeño libro para escribir sin faltas' es un botiquín de primeros auxilios para solucionar las dudas que nos plantea el idioma 🖋️ Consejos y reflexiones sobre gramática y ortografía con Álex Herrero 📻'Un idioma sin fronteras' con Ángela Núñez rtve.es/a/16677143

☀️ Este verano regálate un momento al día solo para ti. #365CitasContigo, de 𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 𝑪𝒉𝒊𝒄𝒂 ☆, es la dosis diaria de inspiración que necesitas para empezar tus mañanas con calma, alegría y magia. ✨ Vive la magia de ser tú

🏖️ Este verano, cuidarte también puede empezar por un buen libro. Salud, motivación, bienestar, mentalidad, hábitos… 📚 ¿Cuál te está ayudando a estar mejor estos días?

David de Ponte, fundador de FullMusculo, la comunidad fitness y de salud más grande de Latinoamérica y España, explica en Estetic.es en qué consiste su nuevo libro, 'Tienes el cuerpo perfecto' Alienta Editorial 🔗consalud.es/estetic/bienes…

😌 Tres consejos de Antonio Valenzuela que valen oro en estos días de calor. Activa tus mitocondrias. Vive saludable. Vive más.

¿Tienes SIBO y estás harta de las dietas aburridas? 🍽️ «¿Qué cómo son SIBO?» te trae 60 recetas antiinflamatorias, sin gluten ni azúcar, y adaptadas a tu tipo de #SIBO. Menús, listas, tips digestivos… y sabor. 😋 Recupera tu salud comiendo rico.

🔢 ¿Y si los números pudieran decirte más sobre ti de lo que imaginas? Descubre tu personalidad, tu propósito y tus fortalezas con «El pequeño libro de la numerología». 😎 Planazo de lectura para el verano.

🗣️ Hablar en público ya no es opcional: es una soft skill fundamental para destacar en lo personal y lo profesional. 📘 Con el #MétodoBRAVO, de Monica Galan Bravo, tendrás las claves para brillar y dejar atrás el miedo escénico con 5 pasos sencillos (¡y divertidos!).

☀️ Este verano regálate una afición que calma, inspira y conecta contigo. ✍️🏼 «Lettering para el alma» es una invitación a escribir bonito… y vivir bonito. Perfecto para desconectar y reconectar 💗

🌿 ¿Envejeces o rejuveneces? Cumplir años no tiene por qué ser sinónimo de decadencia. Escucha a Dra Sari Arponen 👇🏼

⚠️ Estamos rodeados de tóxicos. Pero no estás condenado a enfermar. En «Vivir crónicamente sanos», el Dr. Mazzuka te enseña a proteger tu cuerpo, limpiar tu entorno y recuperar el control de tu salud. El famoso presentador Jorge Fernández nos cuenta su experiencia:

¿Y si tuvieras 4 superpoderes nuevos en cada libro? 💥 Mago More lo hace fácil, útil y divertido: 📘 Éxito para gente normal 📗 Trucos para el día a día Dos libros, una misión: ayudarte a dejar las excusas y ponerte en marcha.