🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

الدهون الصحية مثل الأوميغا-3 تدعم صحة القلب والمخ، بينما الدهون المشبعة والمتحوّلة تُرهق جسمك وتزيد خطر الأمراض. افهم جسمك... وابدأ اختياراتك الواعية اليوم. Inaash.edu.sa #كن_منقذًا الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #صحة #توعية #طوارئ #أمان #طوارئ #السعودية

التواء الكاحل قد يحدث لأي شخص أثناء ممارسة الرياضة أو المشي. التصرف السريع والصحيح يقلل الألم ويمنع تفاقم الإصابة. إذا تعرضت أو شاهدت حالة التواء، استخدم الثلج، وارفع القدم، واضغط بلطف. تعلم المزيد من المهارات مع منصة إنعاش، وكن سبباً في إنقاذ حياة من حولك. ابدأ الآن:

علامات الإصابة الرياضية مع منصة إنعاش تعلّم الإسعافات الأولية للتعامل مع الإصابات الشائعة فهذة المعرفة قد تنقذ حياتك أو حياة زميلك في لحظة طارئة #كن_منقذاً . inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #حقيبة_الإسعاف

لتفادي التعب بعد التمارين في خطوات بسيطة تخليك تتعافي وتقلل التعب مع منصة إنعاش تعلّم ،تدرّب واستعد #كن_منقذاً سجّل الآن inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية

We’re proud to collaborate with the INAASH platform to promote emergency readiness across Arab communities. 🔗 Explore the available programs: inaash.edu.sa إنعاش| كن منقذا #ArRC2025 #arabresuscitationcouncil #arrc #معا_ننقذ_حياة #مجلس_الانعاش_العربي

اذا شعرت بألم غير طبيعي أو إرهاق مفرط، توقف فورًا وخذ قسطًا من الراحة. تجاهل الإشارات قد يؤدي إلى تفاقم الإصابات ويقلل من كفاءة أدائك الرياضي. استمع لجسدك، فهو يعرف متى يحتاج للتوقف. #كن_منقذا إنعاش| كن منقذا الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة

🕋✨ استعد لحجك بصحة وعافية! رحلتك الروحية تبدأ بالعناية بجسدك. #كن_منقذا سجل الآن : inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية #أمان #ksa #saudi_arabia #مناسك_الحج #الله_اكبر #لبيك #الكعبة #عيد_الاضحى

🕋 حافظ على صحتك فهي وسيلتك للطاعة. #كن_منقذا سجل الآن : inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية #أمان #ksa #saudi_arabia #مناسك_الحج #الله_اكبر #لبيك #الكعبة #عيد_الاضحى #عرفة #مشعر_عرفات #مشعر_منى

🕋 الوقاية خير من العلاج. #كن_منقذا سجل الآن : inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية #أمان #ksa #saudi_arabia #مناسك_الحج #الله_اكبر #لبيك #الكعبة #عيد_الاضحى #عرفة #مشعر_عرفات #مشعر_منى #التروي

لا تجعل الرياضة عبئًا على يومك. مارسها بروح مرحة وابتسامة، فذلك يقلل التوتر ويحسّن الصحة النفسية ويجعل التمارين أكثر فاعلية. #كن_منقذا inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية #أمان

لا تكتفِ بممارسة الرياضة فقط! تعلّم الإسعافات الأولية للتعامل مع الإصابات الشائعة مثل التواء الكاحل، الشد العضلي، والإجهاد الحراري. هذه المعرفة قد تنقذ حياتك أو حياة زميلك في لحظة حرجة. #كن_منقذا Inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية

تجنب المشروبات الغازية خلال التمارين، فقد تسبب اضطرابات هضمية وتعيق امتصاص المعادن المهمة. اختر الماء أو المشروبات الرياضية الطبيعية لدعم أداء جسمك وتعويض ما فقدته. #كن_منقذا Inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ

مارس تمارين تحمل الوزن مثل المشي ورفع الأثقال. ولا تنسَ تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D لدعم بنية عظامك وتقليل خطر الكسور. #كن_منقذا 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR أسفل الصورة وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية

الرياضة ليست مجهودًا جسديًا فقط، بل تتطلب صفاءً ذهنيًا وتركيزًا عميقًا. مارس التأمل، والتنفس العميق، وتقنيات التصور الذهني لتحقيق أقصى أداء رياضي. #كن_منقذا inaash.edu.sa الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية

هل تعرف ما هو الصرع؟ #كن_منقذا 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR في نهاية الفيديو وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #الصرع #معلومات #إنعاش #إسعافات_أولية #توعية #سلامة #طوارئ #صحة #السعودية #أمان

منصة إنعاش تجهّزك لتكون مستعدًا دائمًا. ✅ تعلّم المهارات ✅ طبّقها بثقة ✅ وكن المنقذ الأول وقت الطوارئ #كن_منقذا 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR في نهاية الفيديو وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #الاختناق #معلومات #إنعاش #إسعافات_أولية

كلا الحالتين تحتاجان إلى تدخل سريع! ولا يمكن التمييز الدقيق إلا لمن يمتلك المعرفة والمهارة. تعلّم التصرف الصحيح مع منصة إنعاش. 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR أسفل الصورة وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. #كن_منقذا الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #صحة #توعية #طوارئ

مع التقدم في العمر، تصبح الوقاية من السقوط ضرورة وليست خيارًا. لذلك، تأمين بيئة آمنة داخل المنزل لكبار السن يساعد على حمايتهم من الإصابات الخطيرة. 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR أسفل الصورة وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش

بين الحقيقة والخرافة! 🔍📲للتسجيل، امسح رمز الـ QR في نهاية الفيديو وابدأ رحلتك التوعوية مع منصة إنعاش. #كن_منقذا الاتحاد السعودي للطب الرياضي جمعية نسعفكم Av Health training company #إنعاش #صحة #توعية #طوارئ #أمان #طوارئ #السعودية #ضربة_شمس #ksa #saudi_arabia #first_aid #emergency

La prévention commence par l’attention. Les escarres peuvent être évitées avec des soins simples mais réguliers. #DevenezUnSauveteur 🔍📲 Pour vous inscrire, scannez le code QR sous l’image et commencez votre parcours de sensibilisation avec la plateforme Inaash. الاتحاد السعودي للطب الرياضي