🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

¿Cómo es convivir con pérdida de audición? 🔗open.spotify.com/episode/5OIe1C…

¿Cómo podemos practicar la escucha activa? 🔗open.spotify.com/episode/5OIe1C…

❤️ Escuchar es mucho más que oír. Es conectar, entender, pertenecer. Por eso, cuando aparecen dificultades auditivas no solo cambia el modo en que nos relacionamos con el sonido, sino también con los demás… y con nosotros mismos. 🔗open.spotify.com/episode/5OIe1C…

¿Te cuesta establecer límites? 🤚🏽 En este nuevo episodio, junto a la psicóloga Alba Cardalda, autora del libro ‘Cómo mandar a la mierda de forma educada’, hablamos de cómo poner límites y trabajar esa culpa que a veces sentimos al decir ‘no’. 🔗 open.spotify.com/episode/1FNDRY…

¿Alguna vez te han llamado “borde” por poner límites o te han tachado de “buena persona” por aguantar de todo? 🤔 A veces, parece que defender lo nuestro implica sacar nuestro lado más agresivo, ¡pero no tiene por qué ser así! 🔗 Hablamos de ello: open.spotify.com/episode/1FNDRY…

Entiende Tu Mente Buenísimo pot cast… yo siempre los escucho al caminar con mis bendiciones perrunas aquí en Lima - Perú 🇵🇪

“Los límites son un compromiso con nosotros mismos”. 🔗 episodio completo ‘PERDER EL MIEDO A ESTABLECER LÍMITES’: open.spotify.com/episode/1FNDRY…

¿Es bueno reprimir nuestras emociones? 🔗episodio completo: open.spotify.com/episode/1FNDRY…

¿Acompañas a alguien con pérdida auditiva? Tenemos un nuevo episodio que, tal vez, pueda echarte una mano ❤️. 🔗: open.spotify.com/episode/5pd8vj…

Acompañar a alguien que vive una pérdida auditiva es un gesto de amor muy grande. Pero en el intento de estar siempre disponibles y ser comprensivos, podemos acabar relegando nuestras propias necesidades sin darnos cuenta. ¿Es este tu caso? 👇🏽 🔗:open.spotify.com/episode/5pd8vj…

¿Cargas con el miedo a no ser suficiente? ¡Tenemos un nuevo episodio para ti! ❤️ 🔗: open.spotify.com/episode/0lZNNu…

¿Te identificas con alguno de estos pensamientos automáticos? Te leemos 👀 🔗 episodio completo: open.spotify.com/episode/0lZNNu…

¿Estás transitando una época de cambio vital? 🤧 ¡Tenemos un nuevo episodio para ti! 👉🏽 open.spotify.com/episode/4LjMHZ…

Elegir siempre es perder 🤷🏽‍♀️ 🔗 Nuevo episodio ya disponible 'LIDIAR CON UN CAMBIO DE ETAPA VITAL: open.spotify.com/episode/4LjMHZ…

¿Cuáles son tus rituales de cierre? 💭 🔗 Nuevo episodio ya disponible ‘LIDIAR CON UN CAMBIO DE ETAPA VITAL’: open.spotify.com/episode/4LjMHZ…

Hace unas semanas me propusieron dar una charla TED. ¿De qué hablé? Pues un poco de mi vida y un poco de las trampas que nos hacemos (yo el 1º) para no cambiar, para no salir de las cajas donde nos hemos metido. Gracias a los amigos de TEDxAlcarriaSt 😉 youtube.com/watch?v=KBDFmx…

Ansiedad. Miedos. Estrés. Perfeccionismo. ¿Te suenan? Junto a la psicóloga Silvia Vidal, autora del libro ‘Abraza tus miedos’ 📖, hablamos de todo ello en este nuevo episodio de #ETM. 🔗 puedes escucharlo aquí: open.spotify.com/episode/7F11Ap…

Hoy, más que nunca, la ansiedad nos acompaña en nuestro día a día. Por eso, en este episodio, charlamos con la psicóloga Silvia Vidal, autora del libro 📖 ‘Abraza tus miedos’ sobre ansiedad, estrés, perfeccionismo y miedos. ¡No te lo pierdas! 🔗: open.spotify.com/episode/7F11Ap…

¿Cómo puedo detectar si lo que me pasa es ansiedad? 🤷🏽‍♀️ 🔗 Puedes escuchar el episodio completo aquí: open.spotify.com/episode/7F11Ap…

Los miedos y la ansiedad quieren protegernos 🫂 🔗 Episodio completo aquí: open.spotify.com/episode/7F11Ap…