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Pourquoi je trouve que le PPL (Push Pull Legs) est vraiment une manière de s'entraîner IDIOTE (avec des explications scientifiques) ⬇️ Le split Push–Pull–Legs (PPL) consiste à répartir la semaine d’entraînement en trois séances : poussée (pectoraux, épaules, triceps), tirage

La RedBull c'est dangereux pour les muscles ?! ⬇️ — Si les compléments alimentaires t'intéressent, que tu n'as jamais réussi à trouver d'informations qui te semblent fiables scientifiquement mon ebook est trouvable dans ma bio — Ghaïs Guelaïa | Coach sportif 🤸 Je t’aide à y

Pourquoi selon vous Gojo est un personnage aussi populaire ?

Ma propre hypothèse, c'est qu'il est conçu pour plaire aux hommes ET aux femmes. Ce qui devrait être la base, mais est un coup de génie. Esthétiquement beau, riche, personnalité joueuse, charismatique, mais qui sait être sérieux dans les moments qui importent, pas intéressé

Longtemps, le monde artistique a méprisé les conservateurs qui voyaient dans l'art conceptuel basiquement du foutage de gueule à cause du faible niveau technique requis("Mon petit neveu de 5 ans peut le faire aussi"). Et je pense à raison : une œuvre ne se définit pas par sa

En rapport temps investi/rémunération, mon activité de prof pour les futurs coachs sportifs (oui, un diplôme qui permet d'exercer en France) est ce qui me rapporte de loin le moins (après, c'est ma faute, je prépare les cours pendant des heures). Mais qu'est-ce que c'est

La folie des plaques mucoïdes ⬇️ — Si les compléments alimentaires t'intéressent, que tu n'as jamais réussi à trouver d'informations qui te semblent fiables scientifiquement mon ebook est trouvable dans ma bio — Ghaïs Guelaïa | Coach sportif 🤸 Je t’aide à y voir plus clair

Ce tome 3, il a connu une première version il y a plus de 20 ans. Les tomes 1 et 2 sont sortis chez Lokomodo en 2011 et 2012. Puis la maison a coulé, la série a pris fin. Et depuis, il a fallu attendre la réédition des tomes 1 et 2... Editions ActuSF

Une excellente série

Einstein a aussi dit "Donnez tout votre argent à Ghaïs Guelaïa" ! En tout cas, ça n'est pas moins vrai que la citation sur les abeilles.

Le meilleur opening d'anime selon vous ?

Je sais que l'immense majorité va s'en foutre, mais ça résonnera peut-être chez certain.e.s : je pense que la pyramide des preuves scientifiques induit beaucoup de gens en erreur, car elle est incomplète. Pour moi, voici un outil qui permet de l'enrichir considérablement.

Je ressors d'un appel téléphonique LUNAIRE et qui m'a laissé SUPER EN COLERE avec ce type (vous allez très vite comprendre pourquoi je l'affiche). Comme vous le voyez, une demande de coaching standard, en passant par mon formulaire. Je lui propose un créneau, et j'ouvre un

Je pense que chatGPT est meilleur que 95% des coach sur internet, car globalement, les coach sportifs ne s'intéressent pas à la littérature scientifique. Malheureusement, chatGPT se fonde avant tout sur les dizaines de milliers de contenus (articles, vidéos, etc) de coach

Là où je ne trouve Tibo InShape pas honnête du tout, mais vraiment pas, c'est sur ce genre de truc. "On perd pas de la graisse en local, mais au global". Ok, donc pourquoi tu as des tonnes de vidéos qui disent l'inverse, dont les dernières il y a moins de DIX JOURS?

Alors, vous en prendriez vous ? ⬇️ — Si les compléments alimentaires t'intéressent, que tu n'as jamais réussi à trouver d'informations qui te semblent fiables scientifiquement mon ebook est trouvable dans ma bio — Ghaïs Guelaïa | Coach sportif 🤸 Je t’aide à y voir plus clair