مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك (@hanr2020) 's Twitter Profile
مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك

@hanr2020

( الحمية والرياضة) طريقنا نحو #النمط_المعيشي_الصحي ،،، شاركونا فعاليتنا التي تشمل جميع افراد المجتمع بكل مناطق مملكتنا KSA ، قائد المبادرة @4UADNAN

ID: 1329416125394935808

linkhttps://t.me/HANAR2020 calendar_today19-11-2020 13:30:33

6,6K Tweet

2,2K Followers

406 Following

جمعية المشي والجري بالأحساء (@awara_ksa) 's Twitter Profile Photo
جمعية المشي والجري بالأحساء
@awara_ksa

a month ago

ندوة الاستدامة الصحية لعام ٢٠٣٤ وما بعده تزامنًا مع الحماس العالمي لكأس العالم لكرة القدم ٢٠٣٤، التي تستضيفه المملكة العربية السعودية ، بوجود نُخبة من المتحدثين الأطباء والرياضيين المختصين لعرض كل ماهو جديد في صحة الإنسان. 🗓️ ١٢-١٣ سبتمبر ٢٠٢٥ للتسجيل والاشتراك :

ندوة الاستدامة الصحية لعام ٢٠٣٤ وما بعده تزامنًا مع الحماس العالمي لكأس العالم لكرة القدم ٢٠٣٤، التي تستضيفه المملكة العربية السعودية ، بوجود نُخبة من المتحدثين الأطباء والرياضيين المختصين لعرض كل ماهو جديد في صحة الإنسان. 🗓️ ١٢-١٣ سبتمبر ٢٠٢٥ للتسجيل والاشتراك :
دعمكم ✪ (@daemcom) 's Twitter Profile Photo
دعمكم ✪
@daemcom

25 days ago

تحدينا من 20 أغسطس إلى 20 سبتمبر هدف التحدي : 1000 بوش أب و 2000 نط حبل سجل حضورك وسجل هدفك واجمع وانشر نشاطك كل يوم خمسه أيام متتالية و يوم راحة ابطالنا اللي معنا يكتب تم #تحدي_قفز_وبوشاب تصميم : 𝒶𝒽𝓂𝒶𝒹 𝒶𝓁𝓈𝒽𝒶𝓇𝒶𝓌𝓎 🇸🇦 إشراف : غزال

بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

25 days ago

تحدي اليوم #الاثنين #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع

تحدي اليوم #الاثنين #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a>
ابو زيـاد (@aboziad370) 's Twitter Profile Photo
ابو زيـاد
@aboziad370

24 days ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك النشاط اليومي الثلاثاء 19 | أغـسطس

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> النشاط اليومي الثلاثاء 19 | أغـسطس
AMIRA ALQUBATI (@alqubatiamira) 's Twitter Profile Photo
AMIRA ALQUBATI
@alqubatiamira

23 days ago

الحمدلله على السكون الذي يظلّنا والأمان الذي نعيشه ونحن غافلون عن شكره 😍😍نشاط مساء الأمس كارديو #MASAFAT #مسافات فعاليات الرياضة للجميع 🇸🇦مشاة جدة 🏆 #العمر مجرد رقم 🇸🇦 مشاة دروب جدة Droob Jeddah مشاة طويق والعريجاء مشاة وهايكنج أحياء الحمدانية مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي مشاة الخبر النسائي 🚶‍♀️👩‍🦽👩‍🦯 مشاة الإسكان جمعية مشاة ينبع مشاة الفجر بالرياض

الحمدلله على السكون الذي يظلّنا والأمان الذي نعيشه ونحن غافلون عن شكره 😍😍نشاط مساء الأمس كارديو <a href="/JedMarathon/">#MASAFAT #مسافات</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/moshat__jeddah/">🇸🇦مشاة جدة 🏆 #العمر مجرد رقم 🇸🇦</a> <a href="/DrooB4JeddaH/">مشاة دروب جدة Droob Jeddah</a> <a href="/tusq1441/">مشاة طويق والعريجاء</a> <a href="/hamdaniyaahya/">مشاة وهايكنج أحياء الحمدانية</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/YanbuMashi/">فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي</a> <a href="/AlkhobarFwt/">مشاة الخبر النسائي 🚶‍♀️👩‍🦽👩‍🦯</a> <a href="/mashaat_alaskan/">مشاة الإسكان</a> <a href="/mushatyanbu_org/">جمعية مشاة ينبع</a> <a href="/MSHAAT1111/">مشاة الفجر بالرياض</a>
مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك (@hanr2020) 's Twitter Profile Photo
مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك
@hanr2020

23 days ago

📣 #الجمعة يتجدد موعدنا في #التحدي_الرقمي فعالية #نهاية_اسبوع_نشطة رقم 138 مسافة 21KM من 22-23 اغسطس التسجيل👇🏽 بيسر mypacer.com/challenges/br8… نايكي nikerunclub.sng.link/A6sko/96h7/r_2… #كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️‍♂️ 🍽️ 💤 المشي صحه (ابو خالد) علي الرميح سعيد الشهراني :ابو مشعل طارق Tariq #السعودية #اخسر_وزنك_واكسب_صحتك

📣 #الجمعة يتجدد موعدنا في #التحدي_الرقمي فعالية #نهاية_اسبوع_نشطة رقم 138 مسافة 21KM من 22-23 اغسطس التسجيل👇🏽 بيسر mypacer.com/challenges/br8… نايكي nikerunclub.sng.link/A6sko/96h7/r_2… <a href="/How_walked/">#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️‍♂️ 🍽️ 💤</a> <a href="/razzakjan/">المشي صحه (ابو خالد)</a> <a href="/alialrmeih/">علي الرميح</a> <a href="/saeeed0001/">سعيد الشهراني :ابو مشعل</a> <a href="/tarigamdi/">طارق Tariq</a> #السعودية #اخسر_وزنك_واكسب_صحتك
ابو زيـاد (@aboziad370) 's Twitter Profile Photo
ابو زيـاد
@aboziad370

22 days ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك النشاط اليومي الخميس 21 | أغـسطس

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> النشاط اليومي الخميس 21 | أغـسطس
بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

22 days ago

تحدي اليوم #الخميس ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع دعمكم ✪

تحدي اليوم #الخميس ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DAEMCOM/">دعمكم ✪</a>
بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

21 days ago

تحدي اليوم #الجمعة ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع دعمكم ✪

تحدي اليوم #الجمعة ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DAEMCOM/">دعمكم ✪</a>
علي الرميح (@alialrmeih) 's Twitter Profile Photo
علي الرميح
@alialrmeih

20 days ago

واجبنا تجاه أجسامنا أن نأخذ بسبل الوقاية وتجنب الأمراض.. اللهم عافنا في أبداننا #تعزيز_الصحة #تحدي_90_يوم #سفينة_الصحة_والعافية

واجبنا تجاه أجسامنا أن نأخذ بسبل الوقاية وتجنب الأمراض.. اللهم عافنا في أبداننا #تعزيز_الصحة #تحدي_90_يوم #سفينة_الصحة_والعافية
بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

20 days ago

تحدي اليوم #السبت ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع دعمكم ✪

تحدي اليوم #السبت ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DAEMCOM/">دعمكم ✪</a>
ابو زيـاد (@aboziad370) 's Twitter Profile Photo
ابو زيـاد
@aboziad370

19 days ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك النشاط اليومي الاحد 24 | أغـسطس

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> النشاط اليومي الاحد 24 | أغـسطس
بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

19 days ago

تحدي اليوم #الاحد ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع دعمكم ✪

تحدي اليوم #الاحد ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DAEMCOM/">دعمكم ✪</a>
ابو زيـاد (@aboziad370) 's Twitter Profile Photo
ابو زيـاد
@aboziad370

18 days ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك النشاط اليومي الاثنين 25 | أغـسطس

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> النشاط اليومي الاثنين 25 | أغـسطس
AMIRA ALQUBATI (@alqubatiamira) 's Twitter Profile Photo
AMIRA ALQUBATI
@alqubatiamira

18 days ago

إنما نتفاوت عند الله بصدق النوايا 🤍🤍🤍 نشاط مساء اليوم ركض خفيف #MASAFAT #مسافات فعاليات الرياضة للجميع مشاة دروب جدة Droob Jeddah 🇸🇦مشاة جدة 🏆 #العمر مجرد رقم 🇸🇦 مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك مشاة وهايكنج أحياء الحمدانية مشاة طويق والعريجاء مشاة الفجر بالرياض مشاة الفجر بالرياض جمعية مشاة ينبع فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي مشاة الإسكان مشاة الخبر النسائي 🚶‍♀️👩‍🦽👩‍🦯 فريق مشاة وهايكنج ينبع التطوعي مشاة الرياض

إنما نتفاوت عند الله بصدق النوايا 🤍🤍🤍 نشاط مساء اليوم ركض خفيف <a href="/JedMarathon/">#MASAFAT #مسافات</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DrooB4JeddaH/">مشاة دروب جدة Droob Jeddah</a> <a href="/moshat__jeddah/">🇸🇦مشاة جدة 🏆 #العمر مجرد رقم 🇸🇦</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/hamdaniyaahya/">مشاة وهايكنج أحياء الحمدانية</a> <a href="/tusq1441/">مشاة طويق والعريجاء</a> <a href="/MSHAAT1111/">مشاة الفجر بالرياض</a> <a href="/MSHAAT1111/">مشاة الفجر بالرياض</a> <a href="/mushatyanbu_org/">جمعية مشاة ينبع</a> <a href="/YanbuMashi/">فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي</a> <a href="/mashaat_alaskan/">مشاة الإسكان</a> <a href="/AlkhobarFwt/">مشاة الخبر النسائي 🚶‍♀️👩‍🦽👩‍🦯</a> <a href="/MushatYanbu/">فريق مشاة وهايكنج ينبع التطوعي</a> <a href="/musha_riy/">مشاة الرياض</a>
ابو فرح العلوي (@leaderr30) 's Twitter Profile Photo
ابو فرح العلوي
@leaderr30

18 days ago

AMIRA ALQUBATI #MASAFAT #مسافات فعاليات الرياضة للجميع مشاة دروب جدة Droob Jeddah 🇸🇦مشاة جدة 🏆 #العمر مجرد رقم 🇸🇦 مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك مشاة وهايكنج أحياء الحمدانية مشاة طويق والعريجاء مشاة الفجر بالرياض جمعية مشاة ينبع فريق مشاة ينبع النسائي التطوعي مشاة الإسكان مشاة الخبر النسائي 🚶‍♀️👩‍🦽👩‍🦯 فريق مشاة وهايكنج ينبع التطوعي مشاة الرياض ربي يعطيك العافيه ويقويك يا كابتن

بيبآ  (@rwa19999) 's Twitter Profile Photo
بيبآ 
@rwa19999

17 days ago

تحدي اليوم #الثلاثاء ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي Mo7amds3b مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك فعاليات الرياضة للجميع دعمكم ✪

تحدي اليوم #الثلاثاء ٢١ اغسطس ٢٠٢٥❤️ #سفينة_الصحة_والعافية ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب  | 50 ☑️ قفز الحبل  | 200 ☑️ ----•----• #قادة_التحدي #فرسان_المشي <a href="/mo7amds3b36039/">Mo7amds3b</a> <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> <a href="/Saudi_SFA/">فعاليات الرياضة للجميع</a> <a href="/DAEMCOM/">دعمكم ✪</a>
ابو زيـاد (@aboziad370) 's Twitter Profile Photo
ابو زيـاد
@aboziad370

17 days ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك النشاط اليومي الثلاثاء 26 | أغـسطس

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا <a href="/HANR2020/">مبادرة اخسر وزنك واكسب صحتك</a> النشاط اليومي الثلاثاء 26 | أغـسطس