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El miedo del cerebro inconsciente ha penalizado todos tus movimientos. ¿Y que puedo hacer para ganar al miedo? Muévete de forma gradual, con confianza sin ver peligros ni amenazas como se mueve un niño y sin olvidar el entusiasmo. El entusiasmo cura. . #dolor #dolorcronico

El problema es que a la mínima dificultad afloran los miedos, y volvemos a la rutina de siempre como en el caso del dolor crónico de espalda. . #dolorcronico

Estás más limitado por tu mente de creencias limitadas que por tu espalda. Tu mejor terapia para que marche tu #dolorcrónico será cuando te creas que nada hay relevante en tu espalda. Para éso sal de tu pensamiento negativo con movimiento y respiración consciente.

En el #dolorcrónico de espalda se ha de pasar de neuronas con miedo que generan dolor a neuronas sin miedo. Para eso has de cambiar tus conocimientos dogmáticos sobre el dolor para cambiar todo desde tus ideas a tus movimientos. Pasar de un círculo vicioso a uno armonioso.

El cerebro inconsciente es quien decide el dolor. Es miedoso por supervivencia y le ha quedado el recuerdo de tu lesión. Al volver a moverte se imagina que te lesionarás de nuevo. ¿Y qué hace? Genera #dolor para que te quedes quieto y esto es el #dolorcrónico de espalda.

Y lo más importante es discernir para no sufrir el cerebro consciente del inconsciente. No todo es ver para creer más bien creer para ver.

Si cuando tienes dolor piensas, sientes y haces lo que siempre has pensado, sentido y hecho, ¿Cómo va a cambiar tu dolor? Tendrás el mismo efecto ya que sales del mismo origen. Para vivir sin dolor t has d actualizar en el funcionamiento del dolor no seguir con los viejos dogmas

Y si le sumas al cansancio muscular un pensamiento negativo en bucle cada día y varias veces, ya tienes el camino para no salir de tu dolor crónico de espalda. . #dolor #dolorcronico

Cuando aprendas a discernir entre tu Conciencia y el Ego recuperarás tu potencial dormido que está conectado a una Inteligencia superior donde todo es posible. Creer para ver no al revés. Por eso unas "espaldas" con = diagnóstico hacen vida normal y otras hacen infernal.

La Naturaleza es transformación o nos extinguiríamos. Nada está quieto. La vida es una marioneta, ¿y tú quieres ser más de lo mismo cada día? El cambio de pensamiento es clave para que todo sea diferente desde tu emoción, tus palabras, tu acción y el resultado final.

No te enroques juega, si no juegas no ganas y jaque mate a tu sueño. Juega sin miedo, con imaginación e inteligencia para mover la pieza correcta, y no quedarte en tablas. Una vida de rutina que de nada sirve. La vida es juego, ¿juegas para vivir o te quedas con el sobrevivir?

Desentierra tu versión calidad no la ordinaria de hacer lo justo porque yo te pregunto, ¿cómo harás lo imposible?, ¿con tu versión de hojalata? No te conformes, confía en ti para todo transformar de escombro a oro. Salta tu muro mental con el trampolín de latido de tu corazón

¿Por qué no empiezas a perder miedo y ganar movimiento? En la mayoría del dolor crónico lumbar hay una espalda rígida (no lesionada) con un pensamiento negativo obsesivo. Por eso movimiento gradual, sin miedo y con vibración alta. . #dolorcronico #dolor

¿Cómo vives tu vida?, ¿cómo vives tu día a día?, ¿cómo resultado de tus miedos o cómo resultado de modificar tus miedos? Miedo es igual a dolor. Has de afrontar tus miedos o seguirás con tu dolor crónico lumbar. . #dolorcronico

Para mi el factor más importante es aprender a desconectar la emoción negativa no digerida ya que se materializa en síntoma en el cuerpo. Hoy en día es creer para ver no al revés.

Pensar, sentir y hacer pero con entusiasmo. Si piensas que saldrá mal será así. Eres lo que piensas así que no pienses "de pena", piensa en que "valga la pena". ¿Quieres ser parte del caos que hay en la sociedad? Se diferente, piensa diferente y tendrás un resultado diferente.

Entre Ego y Conciencia pero me quedo antes con el misticismo (creer para ver) que con el dogmatismo (ver para creer).

Una creencia diferente sobre el estado de tu #espalda transforma un cambio de: Mentalidad débil que llora pensamientos negativos y cría dolor. a una 👇 Mentalidad poderosa inundada de motivación y valentia para dejar de llorar negatividad y criar dolor. . #dolorcronico

Una mente tranquila y callada es el viaje más inteligente y efectivo para salir de tu #dolorcronico. Tienes que cuidar tu calma porque es tu riqueza más preciada. Aprende a soltar el pasado y a seguir pero con tu respiración consciente a tu lado, respira profundo y confianza.

En el #dolorcrónico de espalda el 90% de los casos es miedo que genera dolor y lo has de eliminar. ¿Cómo? No haciendo lo mismo. Por eso modifica conocimientos anticuados sobre el dolor, creencias limitantes, rutinas inútiles, parloteos depresivos, movimientos de miedo...