🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

Si tu presión arterial sigue alta y te preocupa depender cada vez más de los medicamentos, hay esperanza. Hoy te cuento en este video por qué aumentar la dosis no es siempre la única respuesta. El ejercicio ofrece beneficios increíbles para controlar tu presión de forma natural.

Mi participación en el podcast de Emprendementex (Brian L.) ha generado diversas reacciones, y lo entiendo. Compartí una parte muy personal de mi historia, algo que muchos no conocían, y sé que las historias auténticas a veces pueden ser incómodas. Esta decisión fue

Empezando la semana con todo 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Dejen el hate y apoyen a la selección de futbol

¿Alguna vez te quejas por algo “pequeño” y luego te das cuenta de que, para otro, sería un privilegio? Es una cuestión de perspectiva. Lo que para ti es un problema, para alguien más, en otra realidad, es un lujo. Piensa en ir al gimnasio y olvidar tus audífonos: para ti, una

Ayer fui a una activación de GP store donde además nos invitaron a ver F1 Movie con Brad Pitt

¿Es posible vender y conseguir clientes hoy en día sin tener redes sociales? ¿Necesitas sí o sí una marca personal para que tu negocio despegue? Esta es una pregunta crucial en la era actual, y mi respuesta, honestamente, es que la presencia en redes sociales se ha vuelto

Cumplí 42 años y sentí que era el momento de contar esto. De compartir el camino. Desde La Chorrera, con un sueño claro y muchas dudas, hasta convertirme en un médico que eligió no seguir llegando tarde a la vida de sus pacientes. Emprender no es fácil, pero vale cada paso si

Un cumpleaños con causa 😬

Recientemente estuve en la playa, en el @hardrockpuntacana y aproveché para recargar energías. ☀️ Algunos creen que las vacaciones son una excusa para “tirar la toalla” con los hábitos saludables, pero no tiene por qué ser así. Es posible disfrutar y cuidarse al mismo tiempo.

Mi opinión sobre el comunicado del Ministerio de Salud de Panamá y el uso de Ozempic en pacientes no diabéticos para reducción de peso.

Lifestyle

Hoy se entrenó 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Este evento va a estar interesante para todos los que le interesa optimizar su salud. Inscripción mstr.ly/CE507-V4

Buco rantan proteína para mantener la masa muscular

Muchos no lo saben, pero la falta de masa muscular puede afectar directamente tu metabolismo y aumentar el riesgo de hipertensión arterial. Tener barriga no es solo un tema estético, es un indicador de que tu cuerpo está perdiendo masa muscular y acumulando grasa visceral, lo

Vamos 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Foto en familia 😬

Una buena noche!

Temprano en el gym 💪🏽