Sabemos que los alimentos dulces tienen azúcares, pero en otros alimentos pueden pasar desapercibidos. En mi último artículo para NovaMás te hablo sobre algunos de ellos para ayudarte a hacer elecciones más conscientes. antena3.com/novamas/cocina…

Los edulcorantes son frecuentemente utilizados con la finalidad de controlar la diabetes gestacional, prevenir un gran aumento de peso durante el embarazo o recuperarlo durante a lactancia. ¿Es segura esta práctica? ¿Es inocua? Te lo cuento aquí: antena3.com/novamas/vida/s…

💊😖 Coidado co que tomas para adelgazar! Lidia Folgar, nutricionista de garda, estivo en #ARevista para darche uns cantos consellos que podes escoitar nesta ligazón 👉 tvg.gal/u5fvf2

Si se consume leche,¿es recomendable cambiarse a la bebida de soja con la llegada de la menopausia?¿Qué hay de los suplementos de isoflavonas, alivian los sofocos y otros síntomas?¿Aumenta el consumo de soja el riesgo de cáncer de mama? Te lo cuento aquí antena3.com/novamas/vida/r…

¿Nuestra mejor versión es nuestra versión más delgada? ¿Tenemos que adaptar la ropa al cuerpo o el cuerpo a la ropa? ¿Es un éxito personal sufrir para adelgazar? ¿Qué va a suceder después de las restricciones? NovaMás antena3.com/novamas/vida/a…

¿Sabes lo que es la PERMAREXIA? Este trastorno en la relación con la comida y con el cuerpo es tan desconocido como normalizado y común. En mi último artículo te ayudo a identificar estos patrones disfuncionales: antena3.com/novamas/vida/q…

Entrevista completa aquí: crtvg.es/tvg/a-carta/a-… youtu.be/GiJhevywg90

Entevista completa: elespanol.com/quincemil/arti…

youtube.com/watch?v=4uFDRP… Fragmento de la formación "Alimentación en la infancia desde un enfoque integrativo" de los cursos de verano de la Universidad de Cantabria

Conocer los factores que influyen en el consumo de comida rápida es importante para promover medidas que impacten en la mejora de hábitos alimentarios de la población sin apelar a la responsabilidad individual y a las prohibiciones. Te lo cuento aquí: antena3.com/novamas/cocina…

A Revista (Televisión de Galicia): Cómo cocinar a la parrilla de una forma más saludable. Entrevista completa aquí: crtvg.es/tvg/a-carta/a-… youtu.be/Lmd9IJAdgag

El sesgo no consciente sobre el peso influye en la calidad de la atención sanitaria y empeora la salud física y mental de quienes lo sufren. En este artículo te hablo sobre qué relación existe entre peso, estigma de peso y peor salud. antena3.com/novamas/vida/c…

🚨 A morte da 'influencer' Zhanna Samsonova foi o tema que tratou hoxe Lidia Folgar en #ARevista. Escoita todo sobre como levar unha dieta saudable premendo aquí 👉 tvg.gal/zsb1h2

Ayer analizamos las causas del fallecimiento de la influencer rusa Zhanna Samsonova crtvg.es/tvg/a-carta/fa…

Te explico en mi último artículo qué son los postbióticos y cuáles son sus diferencias con los probióticos, prebióticos y simbióticos: antena3.com/novamas/vida/q…

Siesta, metabolismo de la glucosa y ganas de comer dulce. ¿Cómo se relacionan? En mi último artículo desgrano esta compleja asociación: antena3.com/novamas/vida/q…

🎾🍏 Lidia Folgar dá a súa opinión sobre a dieta de Novak Djokovic. Ademais cóntache os perigos do sal oculto nos alimentos, e podes escoitar toda a súa intervención en #ARevista premendo aquí 👉 tvg.gal/tqarl2

¿Sabes qué es el baby-led weaning y cuáles son sus ventajas? ¿Eres consciente del riesgo que conllevan las dietas? No te pierdas el episodio 77 de Fernando Covalentes con Lidia Folgar mtr.cool/gbebmulxug

Si quieres aprender sobre cómo se forja una buena relación de la comida, no te pierdas el episodio de @covalementes con Lidia Folgar mtr.cool/kisavajqui

El viernes pasado hablé con la gran nutricionista Lidia Folgar sobre trastornos de la conducta alimentaria, tema en el cual es experta. Estos son algunos consejos para tratar estos pacientes en consulta. Mira el live completo aquí: instagram.com/p/DCHyb32OWyP/