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Markus Wittwer

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Agile Coaching. Modern Mindfulness. Inventor of #BrotRorschach

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Achtsamkeit 1x1 ▶️ Für mehr Zufriedenheit! So gehts: ✔️ Timer auf 10 min stellen ✔️ Wach & entspannt hinsetzen ✔️ Fokussier die Aufmerksamkeit auf Empfindungen des Atmens ✔️ Woanders? -> zurück zum Atem ✔️ Kopf nicht leer? Egal, einfach weiter Schreib, wie es war..

Achtsamkeit 1x1
▶️ Für mehr Zufriedenheit!

So gehts:
✔️ Timer auf 10 min stellen
✔️ Wach & entspannt hinsetzen
✔️ Fokussier die Aufmerksamkeit auf Empfindungen des Atmens
✔️ Woanders? -> zurück zum Atem
✔️ Kopf nicht leer? Egal, einfach weiter

Schreib, wie es war..
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Habe heute eine Strafe bekommen, weil ich meine Umsatzsteuer 5 Tage zu spät gemeldet habe. Ich hätte auch gern einen Prozess, mit dem ich mit einem Brief und einer Lastschrift meine Steuern für Luca, Maskendeals, Pandemieinkompetenz (v.a. in Schulen), CumEx etc. zurückbekomme.

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*Achtsam agil* Ist #Achtsamkeit esoterische Schwurbelei? Wenn nicht, was ist dann der Nutzen von Achtsamkeit in unserer Arbeitswelt? Und was hat das mit Agilität zu tun? Komm gerne am Mittwoch zum MeetUp vorbei. Ich freu mich! buff.ly/35YbBLT

Drew Harwell (@drewharwell) 's Twitter Profile Photo

Scoop: I got Clearview AI's big new pitch to investors. The facial recognition giant wants to work with private companies in retail and the gig economy. And with $50 million, they said they can get to 100 billion faces, enough to identify everyone on earth wapo.st/354pfME

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Am 07. April üben wir den ganzen Tag Methoden um psychologische Sicherheit zu fördern. Komm gerne dazu! Danke an @inside_agile für das Hosting

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This piece is great, and I love the additional readings section for each dilemma (not that I've read those, but it's soothing to know they are there 😃)

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This is a thread that resonates deeply with me. And it also painfully points out what I consider to be one of my weaknesses: I'm still trying to play it way to safe.

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Manche werden Gärtner aus Liebe zu Pflanzen, Natur, Schönheit. Andere aus Liebe zu Kettensäge und Laubbläser. Unser Vermieter beauftragt immer die Anderen.

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Important service announcement: the taxi stall in Aschaffenburg has moved 30m to the right. Phew, how fast things change... ;-) #p4a22

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😂 Be kind to yourself. And remember: mindfulness is your self-defence technique against the evil forces of the dopamine rush