Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile
Dr. Aziz | د. عزيز

@realdraziz

ID: 1886504414904524803

calendar_today03-02-2025 19:58:10

13,13K Tweet

1,1K Followers

855 Following

Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

رشة صغيرة… فوائد كبيرة ! جوزة الطيب تدعم الهضم، تخفف التوتر، تعزز النوم وتحمي الأسنان. لكن الإفراط فيها قد يسبب الغثيان والهلوسة وحتى الإجهاض. استخدمها باعتدال واستفد من سحرها الطبيعي

رشة صغيرة… فوائد كبيرة !
جوزة الطيب تدعم الهضم، تخفف التوتر، تعزز النوم وتحمي الأسنان. لكن الإفراط فيها قد يسبب الغثيان والهلوسة وحتى الإجهاض. استخدمها باعتدال واستفد من سحرها الطبيعي
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

احفظ الموز طازجًا لأطول فترة ممكنة ! 🍌 لف الجزء العلوي من عنقود الموز بورق القصدير (الألمنيوم) لتبطئ إطلاق غاز الإيثيلين، المسؤول عن تسريع النضج. بهذه الحيلة البسيطة، تقلل التلف وتحافظ على نضارته لفترة أطول !

احفظ الموز طازجًا لأطول فترة ممكنة ! 🍌

لف الجزء العلوي من عنقود الموز بورق القصدير (الألمنيوم) لتبطئ إطلاق غاز الإيثيلين، المسؤول عن تسريع النضج.
بهذه الحيلة البسيطة، تقلل التلف وتحافظ على نضارته لفترة أطول !
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

هل نظام طفلتك الغذائي يسرّع من بلوغها ؟ دراسة حديثة نُشرت في مجلة Reproduction تشير إلى أن الإكثار من الأطعمة المصنّعة والوجبات المالحة أو السكرية قد يساهم في بدء الدورة الشهرية مبكرًا لدى الفتيات. 📌 التغذية الصحية قد تؤخر البلوغ وتحمي التوازن الهرموني

هل نظام طفلتك الغذائي يسرّع من بلوغها ؟
دراسة حديثة نُشرت في مجلة Reproduction تشير إلى أن الإكثار من الأطعمة المصنّعة والوجبات المالحة أو السكرية قد يساهم في بدء الدورة الشهرية مبكرًا لدى الفتيات.

📌 التغذية الصحية قد تؤخر البلوغ وتحمي التوازن الهرموني
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

باحثون من جامعة روما يطورون قناع وجه ذكي يكشف أمراض الكلى من "بصمة التنفس" ! يرصد مركبات مثل الأمونيا والأسيتون بدقة تفوق 93٪ ابتكار قد يغيّر مستقبل التشخيص المبكر !

باحثون من جامعة روما يطورون قناع وجه ذكي يكشف أمراض الكلى من "بصمة التنفس" !
يرصد مركبات مثل الأمونيا والأسيتون بدقة تفوق 93٪
ابتكار قد يغيّر مستقبل التشخيص المبكر !
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

جبنة القريش خيار مثالي للدايت ! غنية بالبروتين، تدعم الشبع وبناء العضلات قليلة الدهون والسعرات مليئة بالكالسيوم وسهلة الهضم وتساعد في ضبط سكر الدم 💡 خفيفة على الجسم… ثقيلة بالفوائد !

جبنة القريش خيار مثالي للدايت !
غنية بالبروتين، تدعم الشبع وبناء العضلات
قليلة الدهون والسعرات
مليئة بالكالسيوم وسهلة الهضم
وتساعد في ضبط سكر الدم
💡 خفيفة على الجسم… ثقيلة بالفوائد !
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

أظهرت دراسة نُشرت في Obesity Journal أن الأشخاص الذين ينامون بعد منتصف الليل: يستهلكون سعرات حرارية أعلى ويميلون لاختيار أطعمة غنية بالدهون والسكريات السبب؟ قلة النوم تؤثر على توازن هرموني الجوع والشبع: الغريلين والليبتين والنتيجة: رغبة أكبر في الأكل

أظهرت دراسة نُشرت في Obesity Journal أن الأشخاص الذين ينامون بعد منتصف الليل:
 يستهلكون سعرات حرارية أعلى ويميلون لاختيار أطعمة غنية بالدهون والسكريات
 السبب؟
قلة النوم تؤثر على توازن هرموني الجوع والشبع:
الغريلين والليبتين والنتيجة: رغبة أكبر في الأكل
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

💧 اشرب بذكاء… وامنح نومك راحة أكبر ! ينصح الخبراء بشرب 80٪ من احتياجك اليومي من الماء قبل الساعة الرابعة مساءً لماذا ؟ لتمنح جسمك وقتًا كافيًا للاستفادة من السوائل ولتقلل من الاستيقاظ الليلي بسبب دخول الحمام فالماء مهم… لكن توقيته لا يقل أهمية !

💧 اشرب بذكاء… وامنح نومك راحة أكبر !
ينصح الخبراء بشرب 80٪ من احتياجك اليومي من الماء قبل الساعة الرابعة مساءً
لماذا ؟
لتمنح جسمك وقتًا كافيًا للاستفادة من السوائل
ولتقلل من الاستيقاظ الليلي بسبب دخول الحمام
فالماء مهم… لكن توقيته لا يقل أهمية !
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

🔬 تحذير جديد من باحثين بجامعة دي مونتفورت ليستر: غسل ملابس العاملين في المجال الصحي في الغسالات المنزلية قد يكون بوابة خفية لانتشار البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية ! في دراسة حديثة، اختبر الباحثون كفاءة 6 أنواع من الغسالات، فكانت النتائج مقلقة: 🚫 نصف الغسالات لم تُطهّر

🔬 تحذير جديد من باحثين بجامعة دي مونتفورت ليستر:
غسل ملابس العاملين في المجال الصحي في الغسالات المنزلية قد يكون بوابة خفية لانتشار البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية !
في دراسة حديثة، اختبر الباحثون كفاءة 6 أنواع من الغسالات، فكانت النتائج مقلقة:
🚫 نصف الغسالات لم تُطهّر
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

كل شيء يبدأ بخطوة ،،، لذلك لا تستسلم أبداً فالنجاح يكمن في المحاولة المستمرة ✨💪 🩵 صباح التفاؤل والأمل 🩵 #الصباح #قهوة #تفاؤل #طاقة_إيجابية

كل شيء يبدأ بخطوة ،،، لذلك لا تستسلم أبداً فالنجاح يكمن في المحاولة المستمرة  ✨💪
🩵 صباح التفاؤل والأمل 🩵
#الصباح #قهوة #تفاؤل #طاقة_إيجابية
Dr. Aziz | د. عزيز (@realdraziz) 's Twitter Profile Photo

قال تعالى: {وآتاكم من كل ما سألتموه وإن تعدوا نعمت الله لا تحصوها ...} 🩵 صباحكم توفيق ورضى من الله 🩵 #الصباح #قهوة #ورد #تفاؤل #fypシ

قال تعالى: {وآتاكم من كل ما سألتموه وإن تعدوا نعمت الله لا تحصوها ...} 🩵
صباحكم توفيق ورضى من الله 🩵
#الصباح #قهوة #ورد #تفاؤل #fypシ