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De plus en plus promue sur les réseaux sociaux et par certaines célébrités, comme le footballer Erling Haaland, le "mouth-taping" est pourtant une pratique pouvant s'avérer dangereuse 🛑 Retrouvez les conseils du dr Dr Gérald KIERZEK⚡👨‍⚕️ pour Guédon Laurent francebleu.fr/emissions/les-…

Pourquoi sommes-nous de plus en plus fatigués ? Ça M'intéresse a consacré un dossier complet sur les causes de la fatigue. Surmenage, mauvaise hygiène de vie et habitudes alimentaires, dette de #sommeil… les causes de #fatigue sont nombreuses caminteresse.fr/sante/alimenta…

Nous sommes parfois contactés par des parents inquiets car leur enfant mouille encore ses draps 😰 Le pipi au lit (ou énurésie) est un sujet dont certains parents n'osent pas toujours parler. Il est pourtant fréquent et mérite d’être abordé sans honte sommeilenfant.reseau-morphee.fr/enfant/patholo…

🚗💤 #fatigue + volant = danger ! En période de fêtes, les trajets sont nombreux, mais la #somnolence reste l'une des premières causes d'accidents. Faites des pauses et reposez-vous avant de prendre la route. La sécurité passe avant tout ! Plus d'infos blog.reseau-morphee.fr/2024/12/05/la-…

Le Réseau Morphée vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année 🥳 #JoyeuxNoël #joyeusesfetes

Super publication et 1er travail de thèse de Julia Maruani ! L’hyposensibilité à la lumière bleue, via la réponse pupillaire post-illumination, serait liée à une vulnérabilité accrue aux variations saisonnières chez les patients en dépression #depression pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721100/

En lien avec Association SPS , nous avons mené une étude auprès des professionnels de #santé, en particulier ceux travaillant en horaires décalés, pour dresser un état de leur #sommeil Retrouvez ci-dessous nos conclusions questionnaire.reseau-morphee.fr ARS Île-de-France

Le Réseau Morphée vous souhaite une bonne année 2025 ! 🥳🥳🥳 Qu'elle vous apporte bonheur, santé et réussite dans tous vos projets, aussi bien professionnels que personnels 😊 #bonneannee #BonneAnnee2025

Et si le #DryJanuary était l'occasion de mieux dormir ? 🍃 Réduire l’alcool améliore la qualité du sommeil et booste l’énergie. Un mois pour tester, une habitude à adopter ! 💤 #Sommeil #Santé #alcool Plus d'infos ⏩ blog.reseau-morphee.fr/2024/01/03/les…

Le manque d'ensoleillement peut peser sur le moral et avoir une influence sur notre #sommeil. Pour faire face à ce blues saisonnier, de plus en plus de personnes se tournent vers la #luminothérapie. Retrouvez le reportage de France 3 Normandie sur le sujet youtu.be/QA8ufCxM_2U?si…

10 jours après la reprise de l'école, votre #ado a du mal à retrouver un bon #sommeil ? N'hésitez pas à lui recommander notre questionnaire du sommeil pour en pas le laisser commencer l'année 2025 du mauvais pied sommeilenfant.reseau-morphee.fr/ado/questionna…

Évaluation et prise en charge du risque accidentel en lien avec l’hypersomnolence en médecine du sommeil : une proposition des centres maladies rares SFRMS Réseau Morphée JPRS - Journées Pratiques Respiration Sommeil Un article coordonné par SANPSY Lab. authors.elsevier.com/c/1kRfA6IKu6Px…

Un grand merci à SoPsy Jarthur Micoulaud 〽️ Pierre A. GEOFFROY pour cette session chronobio-historico-scientifico-politique et de m’avoir permis cette synthèse. Déconstruisons notre représentation du sommeil pour arriver à une véritable écologie du #sommeil # urgence

Le mois de Janvier est le mois où l'on se donne des bonnes résolutions, comme se remettre au sport ⛹️⛹️‍♀️ Le sport est bénéfique pour la #santé en général, mais saviez que pratiquez une activité physique régulière permet d'améliorer notre sommeil ? reseau-morphee.fr/sommeil-et-act…

Quel est l'impact de la #narcolepsie dans la vie scolaire et la vie professionnelle ? Découvrez l'infographie réalisée par HCL - Hospices Civils de Lyon Université de Lyon Fondation Maladies Rares & ANC-Narcolepsie_Asso Plus d'infos ⏩ sciencedirect.com/science/articl…

Aujourd'hui, c'est la Journée Nationale de prévention du suicide. Les troubles du #sommeil peuvent être de signes avant-coureurs de détresse. En parler, c’est déjà un premier pas vers l’aide🌿 📞 𝟯𝟭𝟭𝟰 , ligne gratuite & confidentielle, 24h/24, 7j/7 3114.fr

Quels sont les #conseils à appliquer pour retrouver ou garder un #sommeil profond et réparateur ? Retrouvez en #replay l'émission Bel & Bien du samedi 8 février consacrée au sommeil, avec la participation de notre présidente d'honneur Royant-Parola france.tv/france-2/bel-e…

Vaut-il mieux dormir seul.e ou en couple ? Chaque option à ses avantages et ses inconvénients. A l'occasion de la #SaintValentin, on fait le point sur les avantages qu'offrent chaque option blog.reseau-morphee.fr/2025/02/14/vau… #couple #CouplesGoal #dormir