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Kostas Spyrou

@spyroukostas

Ph.D. UCAM Research Center for High-Performance Sport @UCAM_CIARD | S&C Academy Coordinator @UCAMMurciaCF | Futsal S&C Coach | CSCS

ID: 886311825230442496

calendar_today15-07-2017 19:49:40

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UCAM Murcia CF (@ucammurciacf) 's Twitter Profile Photo

¡𝐒𝐎𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐃𝐈𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄 𝐇𝐎𝐍𝐎𝐑! Nuestros Juvenil A seguirá compitiendo en la máxima categoría del fútbol juvenil por tercera temporada consecutiva. ¡Enhorabuena, equipo! 💙 #CanteraUCAM

¡𝐒𝐎𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐃𝐈𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄 𝐇𝐎𝐍𝐎𝐑! 

Nuestros Juvenil A seguirá compitiendo en la máxima categoría del fútbol juvenil por tercera temporada consecutiva. 

¡Enhorabuena, equipo! 💙

#CanteraUCAM
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¡Enhorabuena, Ikerabellan_! 👏🏻 Primeros minutos oficiales con el primer equipo ante el #UCAMMurciaVélez Cuarto jugador de la #CanteraUCAM que debuta esta temporada.

PR7 Murcia F.S. (@pr7murciafs) 's Twitter Profile Photo

📢 JORNADAS DE CAPTACIÓN 📢 ¿Quieres UNIRTE a la familia PR7? 🔵⚪ 🚨 Iniciamos las jornadas de captación para la temporada 24/25, ¡ven a probar con nosotros! Contacta con nosotros a través de: 📧 [email protected] || 📲 @pr7cantera || 📞 𝟔𝟏𝟖𝟕𝟕𝟒𝟑𝟕𝟕 💙⚽

📢 JORNADAS DE CAPTACIÓN 📢

¿Quieres UNIRTE a la familia PR7? 🔵⚪

🚨 Iniciamos las jornadas de captación para la temporada 24/25, ¡ven a probar con nosotros!

Contacta con nosotros a través de:
📧 info@pr7murciafs.com || 📲 @pr7cantera || 📞 𝟔𝟏𝟖𝟕𝟕𝟒𝟑𝟕𝟕

💙⚽
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🚨 New Publication Alert! 🚨 Excited to share our latest research: "Does Total Playing Time Affect the Neuromuscular, Physiological, and Subjective Recovery of Futsal Players during a Congested Period?" Check it out! 🏃‍♂️⚽️ mdpi.com/2075-4663/12/5… 🙏Thanks all the co-authors

Pedro E. Alcaraz (@pedroe_alcaraz) 's Twitter Profile Photo

🚀Another applied paper with my team 🎯 focus on total playing time during congested period & its effects on CMJ, HRV & TQR scores in futsal ☑️ CMJ & TQR were impaired in players with ⬆️ playing min when compared to those with ⬇️ min Complete 📝 here👇🏼 mdpi.com/2075-4663/12/5…

🚀Another applied paper with my team

🎯 focus on total playing time during congested period & its effects on CMJ, HRV & TQR scores in futsal

☑️ CMJ & TQR were impaired in players with ⬆️ playing min when compared to those with ⬇️ min

Complete 📝 here👇🏼
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Dr. Ruben Herrero (@carrasquito4) 's Twitter Profile Photo

¿Rotaciones? ¿Minutos de juego? ¿Afecta en el rendimiento de los jugadores en periodos de congestión de partidos? Muy buen trabajo Kostas Spyrou Pedro E. Alcaraz y compañía Sentando las bases para conocer nuestro deporte ⚽️ Paper indispensable PFs y Mundial Uzbekistan 2024

UCAM Murcia CF (@ucammurciacf) 's Twitter Profile Photo

🆕 Hoy es un día histórico para el Club. Nace la 𝐬𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚 del UCAM Murcia Club de Fútbol. 📰 Todos los detalles en nuestra web:

UCAM Murcia CF (@ucammurciacf) 's Twitter Profile Photo

💙 Ocho juveniles promocionan al Juvenil A de División de Honor. Matías, Adrián, Ricardo, Pablo, Marco, Escámez, Jorge y Álex jugarán en la máxima categoría del fútbol juvenil con la elástica universitaria en la 2024/25. Desde el Club le deseamos mucha suerte a nuestros

💙 Ocho juveniles promocionan al Juvenil A de División de Honor. 

Matías, Adrián, Ricardo, Pablo, Marco, Escámez, Jorge y Álex jugarán en la máxima categoría del fútbol juvenil con la elástica universitaria en la 2024/25.

Desde el Club le deseamos mucha suerte a nuestros
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🎉 Excited to announce the publication of our editorial lidered by Bruno Travassos : "Performance Enhancement and Injury Mitigation in Futsal" 🏆 A huge thank you to all contributors for advancing the science of futsal.🙌 More info frontiersin.org/journals/sport…

🎉 Excited to announce the publication of our editorial lidered by <a href="/BrunoFTravassos/">Bruno Travassos</a> : "Performance Enhancement and Injury Mitigation in Futsal" 🏆

A huge thank you to all contributors for advancing the science of futsal.🙌 

More info 
frontiersin.org/journals/sport…
Kostas Spyrou (@spyroukostas) 's Twitter Profile Photo

We are excited to share our latest paper by Antonio Ferraz "Bridging the Gap Between Training and Competition in Elite Rink Hockey: A Pilot Study". An interesting and applied study in Rink Hockey. Full Text: researchgate.net/publication/38…

We are excited to share our latest paper by <a href="/AntferrazFerraz/">Antonio Ferraz</a> "Bridging the Gap Between Training and Competition in Elite Rink Hockey: A Pilot Study". 

An interesting and applied study in Rink Hockey. 

Full Text: researchgate.net/publication/38…
Tomás T. Freitas (@tomastf) 's Twitter Profile Photo

It is always special to see a young researcher achieve his 1st publication as the lead author. Congratulations to the team, but mainly to Carlos Suárez-Balsera for the accetance of the 1st study of his PhD on the characteristics of different vertical jump tests 🏀⚽️

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Just published! 📚 "Effects of Two In-Season Short HIIT Formats on Aerobic & Neuromuscular Performance in Young Soccer Players."

Just published! 📚 

"Effects of Two In-Season Short HIIT Formats on Aerobic &amp; Neuromuscular Performance in Young Soccer Players."
UCAM Spanish Sports University (@ucam_sports_uni) 's Twitter Profile Photo

🗓️✨Este fin de semana, el Máster de Preparación Física viaja a Murcia, donde recibirán clases de los expertos: 🔵Pedro E. Alcaraz Director del CIARD-UCAM 🔵Kostas Spyrou Coord. Preparación Física Academia UCAM Murcia CF 🔵Maziar J. Hamad Investigador CIARD-UCAM

🗓️✨Este fin de semana, el Máster de Preparación Física viaja a Murcia, donde recibirán clases de los expertos: 
🔵<a href="/PedroE_Alcaraz/">Pedro E. Alcaraz</a>  Director del <a href="/UCAM_CIARD/">CIARD-UCAM</a>

🔵<a href="/SpyrouKostas/">Kostas Spyrou</a>  Coord. Preparación Física Academia <a href="/UCAMMurciaCF/">UCAM Murcia CF</a> 

🔵<a href="/Mazhamad11/">Maziar J. Hamad</a>  Investigador <a href="/UCAM_CIARD/">CIARD-UCAM</a>
Strength & Conditioning Society (SCS) (@s_c_society) 's Twitter Profile Photo

Mark your calendars! 📅 🚀 The SCS 8th Annual Conference is set for 8-10 October 2025 in Oslo, Norway. 🗣️ Join leading researchers and professionals for an insightful gathering. Norwegian School of Sport Sciences | IFP 🔜 More details coming soon!

Mark your calendars! 📅

🚀 The SCS 8th Annual Conference is set for 8-10 October 2025 in Oslo, Norway. 

🗣️ Join leading researchers and professionals for an insightful gathering.

<a href="/nih_physicperf/">Norwegian School of Sport Sciences | IFP</a> 

🔜 More details coming soon!
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⚽ 🏋‍Resumen de la jornada en el Máster de Preparación Física Los alumnos aprendieron, el pasado fin de semana, de los expertos Pedro E. Alcaraz, Kostas Spyrou y Maziar J. Hamad sobre: 🔸Valoración de curva de potencia 🔸Análisis de datos GPS 🔸COD y valoraciones neuromusculares

⚽ 🏋‍Resumen de la jornada en el Máster de Preparación Física 

Los alumnos aprendieron, el pasado fin de semana, de los expertos <a href="/PedroE_Alcaraz/">Pedro E. Alcaraz</a>, <a href="/SpyrouKostas/">Kostas Spyrou</a> y <a href="/Mazhamad11/">Maziar J. Hamad</a> sobre: 
🔸Valoración de curva de potencia
🔸Análisis de datos GPS
🔸COD y valoraciones neuromusculares
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🏋🏻‍♂️ 𝐔𝐧 𝐝𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐌𝐚́𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐅𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞𝐧 𝐅𝐮́𝐭𝐛𝐨𝐥 Nuestros alumnos llevan sus habilidades al siguiente nivel, combinando teoría y práctica. 👉 Síguenos para más

Gastón Sanchez-Ottado (@gastonsanchezr) 's Twitter Profile Photo

📚 ¡Primer estudio publicado oficialmente! en Biology of Sport Investigamos cómo diferentes tipos de superficies y calzados afectan el rendimiento en ejercicios pliométricos. Gran contribución de investigadores del mejor nivel 🇺🇾🇵🇹🇬🇷🇪🇸🇧🇷🇦🇷

📚 ¡Primer estudio publicado oficialmente! en <a href="/BiolSport/">Biology of Sport</a> 

Investigamos cómo diferentes tipos de superficies y calzados afectan el rendimiento en ejercicios pliométricos.

Gran contribución de investigadores del mejor nivel 🇺🇾🇵🇹🇬🇷🇪🇸🇧🇷🇦🇷
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📢 Just published my first scientific paper! on Biology of Sport We investigated how different training surfaces and footwear impact performance in plyometric exercises. Great contribution from top level researchers 🇺🇾🇵🇹🇬🇷🇪🇸🇧🇷🇦🇷

📢 Just published my first scientific paper! on <a href="/BiolSport/">Biology of Sport</a> 

We investigated how different training surfaces and footwear impact performance in plyometric exercises.

Great contribution from top level researchers 🇺🇾🇵🇹🇬🇷🇪🇸🇧🇷🇦🇷
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Effects of plyometric training across surfaces & footwear types 🏖️ Sand: best for neuromuscular gains 💧 Water: effective too 👟 Minimalist/rigid shoes boost performance ⏱️ Rigid surfaces = more time-efficient 🔑 Surface & footwear matter in PT design! 🔗 termedia.pl/Effects-of-ply…

Effects of plyometric training across surfaces &amp; footwear types
🏖️ Sand: best for neuromuscular gains
💧 Water: effective too
👟 Minimalist/rigid shoes boost performance
⏱️ Rigid surfaces = more time-efficient
🔑 Surface &amp; footwear matter in PT design!
🔗 termedia.pl/Effects-of-ply…