🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

Hoe ga je als sporter om met negatieve gedachten, prestatiedruk en onzekerheid? 🎧 In de nieuwe podcastaflevering duiken we in Acceptance & Commitment Therapy (ACT), een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt om mentaal veerkrachtiger te worden: bit.ly/4j0s5mP

Benieuwd hoe vocht(tekort) je sportprestatie kan beïnvloeden? In de Factsheet Vochtstatus vind je meer informatie en tips over hoe je de concurrentie een stap voor kunt zijn met een goed onderbouwd drinkplan: bit.ly/3zS17YT #topsport #presteren #vochtbalans

In de nieuwste aflevering van de Topsport Topics podcast duiken we in het thema motorisch leren – en hoe dit kan helpen om het risico op voorste kruisbandletsel te verminderen. 🎧 Luister de aflevering: spoti.fi/3GDwrCc

De ene sporter wordt gedreven door het willen winnen van anderen, terwijl een ander zich juist richt op persoonlijke groei – en sommigen vermijden #competitie het liefst helemaal. Hoe trainbaar is die competitiedrang eigenlijk? ⤵️ #topsport bit.ly/3EwL5Le

Het drinken van rode bietensap is het afgelopen decennium steeds populairder geworden onder sporters. In deze factsheet lees je meer over het effect van rode bietensap op sportprestaties, voor welke sporten dit interessant is. ⤵️ #sportwetenschap bit.ly/3GGUvo7