🥁 Y mañana a las 22:00h... ➡️ Nuevo programa de 🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥 🥋 Con Adri como deportista invitado, R.F.E.T. Taekwondo. 🎙️ Nos acompañarán JUAN CARLOS RIVERO, Fernando Ramos, María José Hostalric, Blanca Benavent, Angel Gª Muñiz y Miguel Angel Méndez.

⏰ En 1⃣ hora comienza el sexto episodio de 🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥 🥋 Adri como deportista invitado. 🎙️ Con la presencia de JUAN CARLOS RIVERO, Fernando Ramos, María José Hostalric, Blanca Benavent, Angel Gª Muñiz y Miguel Angel Méndez. 📺 Síguelo en coe.tv

🔴 EN DIRECTO 🔴 🔥 Arranca 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 con la compañía de Adri, JUAN CARLOS RIVERO, Fernando Ramos, María José Hostalric, Blanca Benavent, Angel Gª Muñiz y Miguel Angel Méndez. 👇 Sigue en directo el sexto programa. 📺 coe.tv

🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥 🤩 ¡Invitado de lujo! 💪 Adri entra en escena y nos explica la preparación de un taekwondista. 🥋 R.F.E.T. Taekwondo 📺 coe.tv

🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥 👉 Adri nos explica el método de pesaje en el Taekwondo. 🥋 R.F.E.T. Taekwondo 📺 coe.tv

🤫 Se dice, se comenta, se rumorea...que mañana habrá lío en la alfombra roja de la #GalaCOE 23... 🤔 ¿Qué nos puedes contar, Alberto Glez -Pipe-? ⏰ Desde las 17:30h podrás seguir en directo todo lo que pase en el backstage de un día muy especial. 📺 twitch.tv/comiteolimpico…

😍 ¡HA LLEGADO EL DÍA! 😍 🌟 Hoy tiene lugar la #GalaCOE2023, un momento cargado de magia en el que contamos contigo 🫵 💻 17:30 | #Pariseando en nuestro canal de Twitch 📺 19:00 | La 2 😌 #ElCorazónDeEspaña❤️🇪🇸 late más fuerte que nunca ‼️

🔛 Ya en la #GalaCOE2023 👌🏼😎 ¡Impresionante alfombra roja! 🫶🏻 ¡Ya en directo en La 2! 🍿

#GalaCOE2023 | Laia Sellés y Adri recogen el 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 por su brutal irrupción en la élite. Anuncian: me gustan los sabados y Adriana Cerezo Iglesias Entregan: Alejandro Blanco e Isabel García, vicepresidenta del COE y presidenta de RFESS

#Gala2023 | 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 🥋 Adri | R.F.E.T. Taekwondo #ElCorazónDeEspaña❤️ 🇪🇸

En Diario AS, seguimos hacia París de la mano de nuestros futuros medallistas. Adriana Cerezo Iglesias y Adri lo serán. Tengo pocas dudas. Como ellos. "Sin medallas, no vuelven", les dice Elena Benítez, de R.F.E.T. Taekwondo. De broma, pero muy en serio.as.com/masdeporte/pol…

🥇Rumbo a #Paris2024 🔝Con R.F.E.T. Taekwondo, Adriana Cerezo Iglesias y Adri 💪Estos no regresan de vacío, seguro! as.com/masdeporte/pol…

¡FALTAN 2️⃣0️⃣0️⃣ DÍAS! 🔵🟡⚫️🟢🔴 Se vienen los Juegos Olímpicos @paris2024, ¿preparados? 🇫🇷🤩 📅 Del 26 de julio al 11 de agosto. #RoadToParis2024 #Paris2024

Hoy hemos estado en FITUR con nuestros deportistas Adri y Raquel González, junto a Marina López de Joma Sport, proveedor técnico oficial del equipo olímpico español en París 2024.

Nuestra directora general Jennifer Pareja ha podido tratar con ellos las necesidades de los deportistas de élite en su entrenamiento y competición. Gracias a @afydad por hacer posible este encuentro en el espacio #FiturSports

🍕DÍA MUNDIAL DE LA PIZZA🍕 ¿Creíais haber visto todo con las croquetas..? 😎 Parece que nos hemos quedado con hambre…👩‍🍳🤌 #ADOteam #becasADO #atulADO #DiaMundialDeLaPizza RFEN R.F.E.T. Taekwondo FEPM Fedme Federación Española de Boxeo RFEH Hockey

🥋#Taekwondo G2 de Vancouver 🇨🇦 🥈Adrián Vicente 🇪🇦 -63kg Cedió en un gran combate (6-5 en el 3°) 🆚 Salim 🇭🇺 (Campeón del mundo y doble campeón de Europa en -54) 5️⃣ Javi Pérez Polo 🇪🇦 -68kg Cedió 0-2 en cuartos de final 🆚 un buen Edival Pontes (Campeón del mundo -74)

⏳ Cuenta atrás final para París 🧳 Antes de hacer las maletas, hablamos con Javier y Adri 🥋 🏅 El taekwondo español no falla a su cita con el podio olímpico desde Londres 2012

Ayer fuimos a despedir a algunos de los deportistas olímpicos de la UCAM que parten hacia #PARIS2024  👋 Nuestra presidenta Mª Dolores García les transmitió sus mejores deseos en Madrid ¡Buen viaje y mucho éxito a todos! 💪🇪🇸 #UCAMParis24

Recap de algunos de los ejercicios de pliometria que hemos utilizado para este inicio de temporada 📈 1️⃣ Metrónomo ⏲️ Herramienta para mantener un ritmo constante y fluido (flow), y variando con diferentes ritmos y planos de movimiento.