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Ojalá entiendas que tú eres tu mejor ayuda. Y creas en ti más q en nadie. A veces la gente te apoya y a veces no. Pero tú tienes que estar siempre de tu lado y quererte y empujarte y cuidarte.Tú tienes q hacerte bien. Lo vas lograr, en cuanto veas todo lo que vales. Estoy seguro.

Más perlas de sabiduría de @JoanGallardo_

The gut, heart, muscles and diaphragm are all involved in regulating your mood.

3era vez leyendo esta joya. Viaja conmigo siempre.

Feliz semana a todos los que se lo quieren pasar bien en esta vida, y que aunque a veces no lo logren, se lo siguen queriendo pasar bien en esta vida. Ser terco y cabezón con la felicidad es una gran virtud. Eso pienso yo.

Acaba de publicar una foto en Mojácar, Spain instagram.com/p/CRg9e0bMFlL/…

"Don't just say that you have read books. Show that through them you have learned to think better." –Epictetus

De las tormentas se aprende a ser más fuerte, conocerse mejor a uno mismo y valorar la calma.

No eres lo que dices ser. No eres lo que dices que vas a hacer. Tampoco eres lo que dices que hubieras hecho. ERES LO QUE HACES.

La honestidad: ese eje tan importante en nosotros, y que acerca a los demás hacia nosotros también. ¿A quién no le gusta estar con alguien que habla de corazón?

Ojalá que siempre busques ser la mejor versión de ti. Que te seas fiel y te quieras. Que te tengas paciencia y confianza. Que esperes lo bueno y sientas que lo mereces. Te lo digo a ti que no me conoces y a ti que sabes quién soy. Como no, también me lo digo a mí.

La vida también te enseña que lo que es a medias, como lo que no es mutuo, se queda en nada.

All growth requires loss. A loss of your old values, your own behaviors, your old loves, your old identity. Therefore, growth sometimes has a component of grief to it.

I know it's cliche, but maybe the most underrated skill ever: listening well. - Improves relationships - Increases empathy and compassion - You learn faster and more - Increases focus and attention - People like you more

Las reglas de casi todo se pueden flexibilizar. Tan solo necesitamos pensar de forma distinta.

Elige tu felicidad. Elige tu paz. Elige estar bien. Elige seguir, avanzar. Elige tu sueño.Elígete a ti siempre. Cuando tú conoces tu valor, nadie puede hacerte sentir menos.

Cuando te dicen que puedes lograr relaciones sanas en vez de sufrir constantemente, si decides trascender tus patrones inconscientes y bloqueos emocionales.

Si intentan apagarte es porque brillas.