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🏳️‍🌈 En la AESAN hemos izado la bandera LGTBI+ con motivo del Orgullo. Un gesto simbólico que refleja nuestro compromiso con la igualdad, la diversidad y los derechos de todas las personas. Seguimos trabajando por una administración pública inclusiva, segura y respetuosa.

La insatisfacción con nuestra imagen corporal no nace espontáneamente, es el resultado de recibir constantemente mensajes dañinos. En 📺 Saber Vivir hablamos de dieta, percepción corporal y objetivos saludables⬇️ 📆 Domingo 🕙12:20pm. 📌 La 2 #SaberVivirTVE

#FelizDomingo 🤔 ¿Qué influye en la percepción de nuestra imagen corporal? ¿Podemos modificar nuestra composición corporal? En 📺 Saber Vivir nos ponemos frente al espejo 🪞para establecer objetivos saludables y realistas ⬇️ 📆 Domingo 🕙 12:20pm. 📌 La 2 #SaberVivirTVE

Bienvenid@ al aeropuerto, al cine, al hospital, al tren: ✨ Mismo menú, diferente escenario. 🍫 Snacks, ultraprocesados y cero opciones reales. Con Laura Caorsi hablamos de lugares donde solo se espera que consumas. 🎧 bit.ly/GuerraCucharaE… #GuerraCuchara

¡Basta ya! El sobrepeso y la obesidad van acompañados de un estigma ❌ que simplifica el exceso de peso y 🫵🏼culpabiliza. En Saber Vivir hablamos de percepción corporal y de establecer metas saludables y realistas ➡️ bit.ly/RoblesSV260 #SaberVivirTVE

¿Pizza fría como truco nutricional? Claro. Si la comes de pie frente a la nevera, también cuenta como cardio. En El Comidista te cuento qué puedes esperar de este nuevo trending topic. 👉 elpais.com/gastronomia/el… #AlmidónResistente

🙂‍↔️No podemos controlar la forma de nuestro cuerpo ni su peso, pero 🙂‍↕️sí podemos cambiar nuestros hábitos. En Saber Vivir hablamos del reto de tener una buena percepción corporal en un entorno exigente y culpabilizante➡️ bit.ly/RoblesSV260 #SaberVivirTVE

Enfriar la pizza para hacerla “más sana” es como dejar una Coca-Cola abierta 2 días y pensar que ahora es detox. En el artículo de El Comidista te cuento qué puedes esperar del #almidónresistente: 👉 elpais.com/gastronomia/el…

🚗 Igual que el coche, nuestro cuerpo🚶🏼‍♀️ es el vehículo que nos transporta. Y también tiene que tener un buen combustible, pasar revisiones, ir limpito, moverse… En Saber Vivir hablamos de percepción corporal ➡️ bit.ly/RoblesSV260 #SaberVivirTVE #sobrepeso #obesidad

Almidón resistente: ¿descubrimiento útil para comer hidratos o falacia de ‘influencers’? Beatriz Robles elpais.com/gastronomia/el… a través de EL PAÍS

🍟 Estás rodeada de comida, pero no puedes elegir. Estás rodeada de gente, pero nadie te ve. En este episodio Laura Caorsi y yo hablamos de no lugares y cautividad alimentaria: cuando el entorno decide por ti. 🎧 bit.ly/GuerraCucharaE… #GuerraCuchara

🧠 La ansiedad también afecta los menores, y muchas veces se manifiesta en su forma de comer. Este domingo, en Saber Vivir, Dra. Lucía Galán (Lucía mi pediatra) y yo hablamos de cómo influyen los ultraprocesados en la salud mental infantil. 📺 Domingo 🕙 12:20pm. 📌 La 2 #SaberVivirTVE

❓🗯️¿Pueden los alimentos mejorar tu estado de ánimo? ✨¿Es eficaz el ayuno intermitente? 🚫 ¿Aumenta la carne roja el deterioro cognitivo?🧠 Beatriz Robles responde ⤵️ #ConsumidoresBIENInformados #Alimentación #Nutrición #Consultorio #EroskiConsumer

¿Crees que estás eligiendo lo que comes? Spoiler: muchas veces no. En aviones, cines o conciertos somos consumidores cautivos:opciones limitadas,precios inflados y falsas elecciones. 🎧 Escucha el episodio 👉 bit.ly/GuerraCucharaE… #GuerraCuchara Con Laura Caorsi y yo mismita.

🗣️ “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces. Si lleva reclamos, probablemente sea insano.” Una frase que Laura Caorsi y yo tenemos muy presente cuando vamos al súper. 📷 Escucha el episodio 📷bit.ly/GuerraCucharaE… #GuerraCuchara

¿Comer saludable es solo cuestión de voluntad? No, si estás agotada. No, si vives en la precariedad. La mala alimentación no es una elección individual: es una consecuencia social. 🎧 Laura Caorsi y yo hablamos de ello en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCucharaE…

🧂 En los alimentos puedes encontrar diferentes declaraciones como «Sin sal añadida», «Bajo en sal» o «Reducido en sal», pero no significan lo mismo. Te explicamos sus diferencias y cómo interpretarlas correctamente. ⬇️

🔴 Pablo Tallón entrevista a la tecnóloga de los alimentos Beatriz Robles cadenaser.com/cadena-ser/hor…

Desayunos “saludables” con chía, kiwi y caritas de verduras. ¿Bonito? Sí. ¿Realista? No. Comer bien en la precariedad no es solo tiempo o dinero: es luchar contra el agotamiento y un entorno hostil. 🎧 Laura Caorsi y yo lo hablamos en #GuerraCuchara 👉 bit.ly/GuerraCucharaE…