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🤔Hace cuánto no vas a un museo??? Súper recomendada la sala “Tu yo del futuro” del MIDE donde aprenderás con experiencias interactivas a hacer las mejores decisiones hoy💰 imaginando un mañana posible! No te la pierdas! Estará hasta el 1 de junio mide.org.mx/sala-tu-yo-del…

🥳Fue registrado ejemplar de águila harpía, especie prioritaria que se creía extinta! El campesino que la avistó aviso a los científicos de Dimensión Natural que trabajan por la conservación de aves rapaces en Selva Lacandona…🙏🏻 🛟Apoyemos; todo suma ➡️gofundme.com/f/salvemos-al-…

Ante el aumento tan rápido de casos de sarampión en México (van más de 1,400!) es IMPORTANTE que los niños reciban ambas dosis de la triple viral (SRP) a los 12 y 18 meses, o de la 💉SR los mayores de 10 años con esquema incompleto… 🤔Y los adultos? ➡️Depende cuando naciste!👇🏻

De 🎥 Misión Imposible😅, Científicos de USTC en China introdujeron nanopartículas a lentes de contacto que convierten luz infrarroja en visible, que permite verla incluso con los ojos cerrados, y sin necesidad de aparatosos gogles! 🤓 Así los inventos! nature.com/articles/d4158…

Las 1.8 mil millones de mujeres que menstruamos, lo hacemos ~65 días del año, Y sin embargo poco sabemos sobre los efectos de sustancias potencialmente nocivas como microplásticos, ftalatos y metales pesados en tampones, toallas y copitas…! 🤓No debiéramos saber más?!

‼️Atención OMS recomienda evitar hosp. y muerte de bebés por virus respiratorio sincicial (RSV) aplicando la vacuna a🤰🏻en 3er trimestre o administrando al 👶 el monoclonal nirsevimab en la 1era visita médica! 🙏🏻Urge el acceso a estas herramientas!🇲🇽🙌🏻 iris.who.int/bitstream/hand…

👉🏻Con +200 casos y 96 defunciones, OPS emitió alerta por brote de fiebre amarilla, 🛫Por lo que si estás por viajar a ciertas zonas de Brasil, Colombia, Ecuador, Perú o Bolivia vacúnate al menos 10 días antes del viaje (1 dosis protege de por vida!) …y usa repelente🦟

Sí, Aunque en México no se han detectado casos de la nueva subvariante de COVID-19 🦠NB.1.8.1. los casos están en aumento poniendo en mayor riesgo de hospitalización a adultos mayores y personas con comorbilidades. Lo bueno, sabes cuidarte; sigue siendo ómicron🙏🏻🌬️😷↔️🙌🏻

✅No es más práctico prevenir? Sabíamos que vendrían las lluvias y qué se hizo para evitar inundaciones? 👉🏻Tú sí actúa y evita enfermedades prevenibles (y que ya estaban controladas)!!!💉 🙏🏻Ya son 5 fallecidos por Sarampión y 53 por Tos ferina!🙌🏻🇲🇽😱 gob.mx/cms/uploads/at…

👉🏻La tan popular matcha es polvo de té verde con un poco menos (~176mg) de cafeína que el café (~200mg) por taza, pero que aunque cuesta más, tiene un aminoácido (L-teanina) que mantiene más tiempo la “subida” de energía. Lo bueno: ambos son antioxidantes🤗 ¿Eres de 🍵 o ☕️ ?

🌪️Sabias que los huracanes ocurren en el hemisferio norte y sur (girando en sentidos opuestos 🌀) SIN cruzar la línea del ecuador? Por qué?! Esto se debe a las fuerzas de Coriolis 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #experimento #coriolis #huracan

🧠Buenas noticias: Estudio que siguió a personas entre 45-75 años encontró que quienes se adhirieron a la dieta MIND (que combina Mediterránea 🥗🥬🌰🫐🐟y la DASH contra la hipertensión🚫🧂) redujeron riesgo entre 9-13% de desarrollar demencia! 🥳 🙌🏻🙏🏻 eurekalert.org/news-releases/…

🙏🏻Para quienes tenemos osteoporosis la actividad física y el ejercicio con 3️⃣ objetivos es esencial: 🦴Strong: fortalecer hueso->pesas e impacto🏃🏼‍♀️‍➡️🏋️‍♀️ 🟰Steady: equilibrio vs. caídas🧘‍♀️ ↕️Straight: postura vs. fractura en columna🏊‍♂️ 🙌🏻Nunca es tarde para empezar!🧡

🫶🏻Garbanzo de a libra: 👉🏻Estudio encontró que personas con prediabetes que consumen diario garbanzo redujeron su colesterol,…y tanto el garbanzo como el frijol negro (no refrito!) ayudaron a disminuir inflamación 👌🏻✅🙌🏻 🫘Agrega legumbres a tu dieta😋 sciencedirect.com/science/articl…

👉🏻La adolescencia es crítica para el desarrollo del cerebro, y éste depende en gran parte de los hábitos de sueño! Estudio encontró que mala calidad y cantidad de sueño a esa edad afecta conexiones🧠que modulan toma de decisiones, regulación de emociones y salud mental! 😴 🙏🏻

👉🏻Qué deben los jugadores comer antes, durante y después del partido para mejorar rendimiento y recuperación Aunque la ciencia coincide en carbohidratos->energía, proteína-> reposición de músculo, hoy la dieta se puede personalizar con precisión🙏🏻 ⚽️365 días para el Mundial🥳

Podremos no ser físicamente más fuertes que los hombres, pero las mujeres tenemos estas 4 fortalezas, Mayor: 1️⃣ Tolerancia al dolor🙏🏻 2️⃣ Resiliencia: “endurance”🏃🏼‍♀️ 3️⃣ Inmunidad: cromosomas XX asociado a protección🛡️ 4️⃣ Longevidad: en promedio, vivimos más⏳ 🤗

💞En estudio publicado justo en la semana del día del padre, 🐒Investigadores encontraron en reserva de Kenya que las babuinos hembras que a su temprana edad mantienen vínculo cercano con sus padres viven 2-4 años más! 🤗…Papás, ahora ya lo saben!🙏🏻 🫶🏻 royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rs…