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📰 "Estudios del NIH han demostrado que el ejercicio aeróbico de intensidad moderada puede conducir a mejoras significativas en la función cognitiva, incluyendo la velocidad de procesamiento, la atención y la función ejecutiva". Vía: laSexta  lasexta.com/tecnologia-tec…

📰 "Las posturas de yoga, combinadas con técnicas de respiración y meditación, pueden reducir el estrés y la inflamación, factores que a menudo agravan los síntomas de la artrosis". Vía: MSN  msn.com/es-es/salud/ot…

📰 "Un nuevo estudio muestra cómo el ejercicio protege el cerebro frente al alzhéimer" Vía: 20minutos.es  20minutos.es/salud/actualid…

📰 "Cuánto tiempo hay que entrenar por día para no ser una persona sedentaria" Vía: infobae  infobae.com/salud/2025/06/…

📰 "Andar y correr a distintas franjas de frecuencia cardiaca mejoran la memoria" Vía: Cadena SER  cadenaser.com/comunitat-vale…

📰 "Tenemos que incorporar la actividad física como una receta más, ya que además de la autoconfianza, el equilibrio y el bienestar emocional, la adherencia al tratamiento también mejora". Vía: Gaceta Médica gacetamedica.com/investigacion/…

📰 "SAMPO, el Servicio de Apoyo Multidisciplinar al Paciente Oncológico, aborda la enfermedad, el cáncer, desde una perspectiva multidisciplinar, teniendo en cuenta ejercicio físico, nutrición y salud mental". Vía: Cadenaser_españa  cadenaser.com/castillalamanc…

📰 "La conexión mente-cuerpo, mejora nuestra condición física y también contribuye a nuestro bienestar emocional, generando beneficios de regulación hormonales tanto a corto como a largo plazo". Vía: ElNacional.cat  elnacional.cat/es/salud/impac…

📰 "¿Quieres descubrir el secreto para una vida longeva y plena? La ciencia revela dos actividades físicas clave que no solo te mantendrán activo, sino que transformarán tu bienestar" Vía: El Confidencial  elconfidencial.com/alma-corazon-v…

📰 "El descanso es tan importante como entrenar. Te contamos por qué y cómo organizar los llamados ‘rest days’." Vía: GQ Magazine  revistagq.com/articulo/todo-…

📰 "Mientras que hacer ejercicios orientados a fortalecer la musculatura o mejorar la aptitud cardiorrespiratoria es lo más habitual, no hay que olvidarse de mejorar la capacidad funcional para mejorar la calidad de vida" Vía: Men's Health Mag  menshealth.com/es/fitness/a64…

📰 "La relación entre el ejercicio y las bacterias intestinales es mutuamente beneficiosa, según sugieren las investigaciones" Vía: Women's Health  womenshealthmag.com/es/fitness/a64…