Se muere un poco cada vez que un sentimiento queda sin expresarse.

A veces cambiamos de pareja para evadir cambiarnos a nosotros mismos...

No quiero a alguien con quien estar, sino con quien pueda ser y crecer.

El dolor es una experiencia subjetiva y personal, y cada individuo lo vive y lo procesa de manera diferente. No podemos desestimar el sufrimiento de alguien solo porque creemos que no experimentaríamos el dolor de la misma manera en una situación similar. Siempre, en cabeza

Dejarte experimentar tristeza, ira, temor y frustración no te convierte en alguien negativo. Simplemente, te hace ser humano.

Shakespeare en Macbeth aconsejó: “Dad palabras al dolor; el dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo quiebra”; y quizás además de hablar de lo que nos duele es igual de importante el qué hacemos con ello. Podemos encerrárnos en el dolor, podemos alardear sobre él, o

El otro no es igual a mí. No tenemos los mismos gustos, deseos, intereses; de muchas y diferentes formas somos distintos. En este sentido quizás lo importante no sean las diferencias en sí, sino cómo lidiamos con ellas. Aprender a estar con otro involucra armonizar las

Somos lo que elegimos hacer con todo aquello que no elegimos vivir.

Dejar ir no significa olvidar. Dejar ir significa que los recuerdos tomen otra forma que no pese, sino que eleve.

Mi deseo para ti no es un año de ensueño y sin defectos, ya que eso sería poco realista. Más bien, deseo que encuentres el coraje necesario para enfrentar los desafíos que el año te lance; que tengas la sabiduría para distinguir entre las batallas que merecen ser luchadas y

La vida es un ir y venir constante de encuentros y despedidas. Seres y objetos entran en nuestra vida y después se van. Somos efímeros, aquí hoy y ausentes mañana. Sin embargo, aunque todo se desvanezca, el amor persiste y se tranforma. La pérdida de un amor específico no es el

El significado de la vida es más sobre ser que de buscar, y ser el sentido significa asumir responsabilidad por nuestra vida, mejorar, cuidar de los demás y contribir a hacer del mundo un lugar mejor.

Los sentimientos raramente son mutuos. Cuando encuentres a alguien que sienta lo mismo que tú, no lo dudes. Deja a un lado las dudas, los juegos y las expectativas. Atrévete a dar un paso adelante, abrazar lo que tienen y dejar que todo lo demás desaparezca. En un mundo lleno de

Los adultos no somos más que niños que hemos aprendido a esconder nuestras lágrimas. Seguimos deseando lo que no tenemos y tememos lo que no conocemos, pero hemos perdido la valentía de expresarlo. Tal vez lo que necesitamos es reconectar con ese coraje infantil, que nos permitía

El peso del pasado no radica en lo que ocurrió, sino en lo que decidimos cargar. A veces, lo que más nos cuesta soltar no es lo que fue, sino la idea de cómo deseamos que hubiera sido. Nos atormenta la posibilidad de un desenlace diferente, esa versión idealizada de los "y si…".

Habrá veces que no siempre vamos a recibir la explicación, la disculpa o el cierre que nos gustaría. Habrá momentos en los que la otra persona ya no esté, no pueda o simplemente no quiera darnos una respuesta. O tal vez nos dé una respuesta que no sea la que esperábamos. En

No toda batalla vale la pena. No porque te falte coraje, sino porque la energía no es infinita y la paz tiene un precio que a veces se paga con silencios elegidos. Hay luchas que parecen urgentes, pero si las observamos con calma, nos damos cuenta de que no son más que trampas

Nos empeñamos en entenderlo todo en el momento. Queremos respuestas inmediatas, que den sentido al dolor, razones que explquen lo que vivimos, leecciones listas para aprender. Pero hay cosas que solo cobran sentido con el tiempo. Algunas respuestas llegan cuando dejamos de

Nos aterra soltar lo que conocemos, incluso cuando nos lastima. Nos aferramos a lo viejo porque es familiar, porque nos hace sentir en control. Pero la verdad es que el cambio llega, quieras o no. No pide permiso, no espera a que estés listo. Simplemente sucede. Y ahí tienes dos

Habrá días en los que nada tenga sentido, en los que todo pese el doble y el camino se vuelva gris. Pero no olvidemos que seguir adelante no siempre se ve como un acto heróico. No siempre es tomar grandes decisiones o hacer cosas extraordinarias. A veces, es solo poner un pie