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¿Pizza saludable? ¡Sí! Con base de avena y toppings sanos. NutriLuz te enseña a prepararla en este vídeo. Cuando la hagas, mándanos foto😍 #pizza #saludable #nutrición #realfood

¿Qué es el superávit y el déficit calórico? 💙 Superávit: comes + calorías de las que gastas → ganas músculo (si entrenas) o grasa. 💙 Déficit: comes - calorías → pierdes grasa al usar reservas. Depende de tu objetivo. Consulta a un profesional.

29 de mayo: #DíaMundialDeLaSaludDigestiva Una buena salud digestiva ayuda a prevenir y controlar la diabetes tipo 2 y la obesidad. 👉 Come fibra 👉 Hidrátate 👉 Haz ejercicio 👉 Evita ultraprocesados Aprende más en: fundacionparalasalud.org/sabercomer

📅 El 4 de junio lanzamos en España #Cook2DIAbeat, proyecto europeo sobre nutrición y diabetes tipo 2. 🕓 De 16:00 a 18:00 h en la Real Academia de Medicina (Madrid) Con Miguel Ruiz-Canela, Esteban Jódar Gimeno y Marta Díaz. Únete 👉 cook2diabeat.eu/login/ #Cook2DIAbeat

¡Hoy arranca #Cook2DIAbeat en Madrid! Un proyecto europeo que une nutrición, medicina y cocina para mejorar la vida de las personas con diabetes tipo 2. ▶️ Escucha al Dr. Miguel Ruiz-Canela Miguel Ruiz-Canela para conocer el proyecto 📲 Más info en cook2diabeat.eu

💙 El 16 de noviembre, Madrid se mueve por la salud. Corre, camina o acompaña en la Carrera y Caminata #MuévetePorLaDiabetes. 👟 10K · 5K · 2,2K · Carreras infantiles 🎪 Con ExpoDiabetes y muchas actividades 🎟️ Inscríbete ya 👉 mueveteporladiabetes.org

En #obesidad y #diabetes, unimos fuerzas💪 Te invitamos a Hacerte Amigo de la Fundación y poder contar con tu ayuda para impulsar proyectos que mejoren la calidad de vida de las personas con diabetes y obesidad. Más info fundacionparalasalud.org/general/amigos…

Recientemente hemos presentado #Cook2diabeat para fomentar el manejo de la diabetes desde casa a través de la medicina culinaria. Manuel Martín, presidente ANATObesidad , explica los beneficios de una buena alimentación en esta patología. Más info en cook2diabeat.eu

Hay caminos que enseñan y que se disfrutan por la compañía. Si tienes diabetes tipo 1 o 2, te presentamos #HaciendoCamino, una ruta hasta Santiago donde aprenderás a cuidarte y a compartir conocimientos y experiencias en diabetes. Más info en la web de la Fundación para la Salud

El 16 de noviembre Madrid se tiñe de azul con la carrera solidaria organizada por Fundación para la Salud Novo Nordisk España Muéveteporladiabetes y Asoc. Diabetes Madrid . Los fondos recaudados se destinarán a campamentos de verano y a proyectos enfocados en jóvenes. mueveteporladiabetes.org #MuévetePorLaDiabetes

Wrap de atún Necesitas: • 1 fajita integral • 1 lata de atún al natural escurrido • ¼ de cebolla picada • 50 g maíz cocido • 1 cucharada de yogur natural • 1 cucharadita de mostaza • Sal y pimienta • Un puñado de rúcula • 30 g de riccotta Rápido y rico en proteínas

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 💧 Bebe agua con mucha frecuencia. ☀️ Evita la exposición prolongada al sol. 🩺 Controla tu glucosa con regularidad. 💊 Protege tu medicación. 👣Revisa tus pies ¡Tu salud es lo primero!

¿Buscas una receta diferente y saludable? Te presentamos estos gofres de pollo: • 100 g de pollo cocido y desmenuzado • 1 huevo • 1 cucharada de queso rallado • Sal y pimienta • Especias ¿Cómo se hacen? Preparara la mezcla y cocina en la gofrera entre 5 y 7 minutos.

El mes pasado presentamos #Cook2diabeat para fomentar el manejo de la diabetes desde casa a través de la medicina culinaria. Matina Kouvari, dietista-nutricionista del Prolepsis Institute de Atenas, explica la importancia de la iniciativa. Más info en cook2diabeat.eu

Si tienes diabetes tipo 1 o 2, súmate a Haciendo Camino: una ruta de más de 100 km hasta Santiago donde aprenderás a cuidarte y compartir experiencias. 😊 Escribe a [email protected] 📩 Para más información: fundacionparalasalud.org. ¡Suscríbete a nuestro boletín!

Golden Milk: 1 taza de leche de vaca o vegetal, 1 cucharadita de cúrcuma, 1/2 de canela en polvo, 1/2 de jengibre (en polvo o rallado) y una pizca de pimienta negra. Añade cúrcuma, canela, jengibre y pimienta negra en medio vaso de agua. Remueve y añade la leche o bebida vegetal.

¡Participa en la elección de la camiseta que vestirá las calles de Madrid! El 16 de noviembre se celebra la carrera Muévete por la Diabetes y queremos contar con tu participación en la elección del diseño de la camiseta: fundacionparalasalud.org ¡Gracias por tu colaboración!🙌

La medicina culinaria busca el abordaje terapéutico de patologías crónicas. Escucha a Adolfo Ezquerra, secretario técnico de Fundación para la Salud Novo Nordisk España, quien nos cuenta sobre el proyecto Cook2diabeat 🌍 Proyecto cofinanciado por Erasmus+ 📲 Más info en cook2diabeat.eu

Hoy, Día Mundial del Autocuidado, debemos recordar lo importante que es cuidar de nosotros mismos. Practicar ejercicio de manera habitual, comer saludable o aprender a manejar el estrés, son pilares que nos ayudan a nuestro bienestar diario. #diamundialautocuidado

Óscar y Roberto son dos ciclistas con #diabetes que han transformado su enfermedad en una motivación. Inician el reto #Transcontinental, uno de los más duros del mundo, desde Santiago hasta Rumanía, recorriendo más de 4.500km. Conoce su fin solidario 👉acortarurl.es/17n88n