🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

ابتهج واحمد الله على نعمه ﴿وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا) #نور_بصيرتك

اين تحط الرحال وانت المهموم ،قاتلك الغم وناهش عضمك القلق ؟

أن تحيا يعني أن تمرّ بالظلمة وتُبصر.. أن تسقط وتنهض أو تُحاول.. أن تُجرح وتؤذى وتُكسر ثم تواصل.. أن تبتسم رغم كل ما فيك من خيبات … #بعد_منتصف_الليل

أن تحيا لا يعني أن تتنفس فقط.. فحتى الأجهزة تفعل ذلك بقلب مُتعب ! أن تحيا يعني أن تُخطئ.. أن تسهو.. أن تخسر.. أن تبكي.. أن تُحب… أن تترك شيئا في أحدهم لا يزول.. أو يترك أحدهم فيك شيئا لا يُشفى #عشان_النفسية_ودك

اللهم يا ﴿مالك المُلك﴾ يا ﴿مَن بيده المُلك﴾ يا ﴿مَن بيده ملكوت كل شيء﴾ يا ﴿مَن بيدك الخير﴾ يا ﴿مَن يداه مبسوطتان﴾ يا ﴿مَن يُدبِّر الأمر﴾ يا ﴿مَن إليه يُرجَع الأمر كله﴾ يا ﴿مَن يُجيب المضطر يا ﴿مَن يَكشِف السوء يا ﴿مَن يُجير ولا يُجار عليه﴾ ارحمنا برحمتك يارب

"مع مرور الأيام نزداد قناعة بأننا نستحق حياة هادئة لا نزاعات، لا صراخ، لا سوء ظن، لا حسد، لا كراهية لا جهد لتبرير تصرفاتنا وإقناع من حولنا بحسن نوايانا

النجاح الحقيقي لا يأتي للمترددين ، الخائفين ، غير الواثقين ، المتشائمين والمحبطين ، الذين ينتظرون أحدا أن ينجحهم .. بل يوهب لأولئك الشجعان الطامحين ، والمؤمنين بقدراتهم ، من لديهم إصرار عظيم ، والذي لا يذهب سريعا مع أول محاولة فشل ، وعثرة وسقوط مؤقت ، وكلمة جارحة

لربما الأصل في النفوس الأخذ أكثر من العطاء .. فإن كنت تنتظر أحدا يعطيك فإنك تضيع وقتك ربما وقد يمضي بك العمر في الانتظار الأصل السعي يكون منك أنت ثم بعدها تنظر لمن بطبعه مساعدة الناس ، من ليس عنده فوبيا نجاح الآخرين ، لعله يساعدك في شيء بس الشغل أغلبه عليك تذكر

لاتحسد.. حتى لو كانت ظروفك صعبة ليوفقك الله وييسر أمورك ويفتح لك من عنده أما إذا تبنيت الحسد في حياتك فإنك لن تجد شيئا منه، بل الخسارة في دينك ودنياك.. عوّد نفسك تدعي لغيرك عندما يعجبك شيئ منه ، فالله يرى ما في قلبك وفعلك ، وحينها سترى كيف يصب عليك الرزق صبا #الخميس_الونيسᅠ

. الحياة تزين للشخصية المرنة ، تلك الشخصية التي لا تضخم المواقف ولا تعطي للتفاهات وزنًا أكبر من حجمها .. #عطنا_نصيحتك_لليوم

الراحة ليس ان تملك بل ان تتذوق اجمل ثواني حياتك مع الشخص الصح #بوح_آخر_الليل

اللهم هَبْنِي بيتاً آمنًا لا يتسرّب سرّه، ولا ينفذ خيره، ولا يختفى بريقه، ولا يتسلّله جفاء ولا يُثقله بلاء، واجعله يُطعِم الزوار ويُحسن الجوار، اللهم صُبٌ عليه الخير صبًا، ولا تجعل العيش فيه كدّاً وأسعِد من يسكِنه واملأ تفاصيله حُبًا وبَهْجة ياااارب

حاسب نفسك عندما لا تعمل.. حاسب نفسك عندما لا تسعى.. لكن لا تحاسبها عندما لا تصل للنجاح.. لا تحاسبها لأن نجاحك ليس مثل نجاح فلان .. لا تحاسبها لأنها لم تصبح مثل ذلك المتفوق.. انتبه .. لا للمقارنات لا لتحميل النفس مالا تستطيع فالنتائج بيد الله وليست بيدك لا لكسر نفس

بين العشق والشغف اقف مبتسما وكان الله جعلني في النعيم #الحمدلله_دائماً_وابداً

الحب الحقيقي مو اللي يخليك تضحك كثير، الحب الحقيقي هو اللي يخليك تتحسّن نفسيًا. دراسة نفسية تؤكد: العلاقات العاطفية الصحية تقلل من الاكتئاب بنسبة 40% وتخفض من مؤشرات التوتر والمناعة النفسية. مو كل حب يداوي.. بعضه يسمّم #عشان_النفسية_ودك

تدرون إن فيه صداقات تشفي؟ علم النفس يسميها العلاقات الشافية (healing relationships)، تخفف القلق، وتنظم ضربات القلب، وتقلل هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر. وجود صديق “يفهمك من نظرة” مو رفاهية… هذا علاج نفسي ما ينكتب في وصفة صفات ( المؤمنين بحق وحقيقه )♡

عساااك بخير يا وجه لمحت النور من رفة جبينه #رسالة_لقلبك

مالذي جعلك هكذا؟ الحياه تعلمك الكثير اعرف مع من تتخاطب ولا تسأل كثيررر

تلاقيك اسئله كثييير ولن تحصل على اجابات ،،،،ويلاقيك الضرف الاكثر صعوبه وتجد نفسك محاصرا ... وتضن انك واحدك مبتلى ،،، اننا في أصعب ضروف حياتنا نقيم الذات هل هناك قدره على الصمود ام لا ؟ الله موجود لا تقلق ،،،قف صاااابرا فحسب #عشرة_ذي_الحجة #عشان_النفسية_ودك

الأشخاص الذين يمارسون اليقظة الذهنية عندهم قدرة على تنظيم المشاعر واتخاذ قرارات متزنة تحت الضغط. الفكرة بسيطة وعميقة: راقب ما تفكر وتشعر به دون أن تنغمس فيه، لاحظ القلق دون اندماج، والغضب دون أن تنفجر، والتفكير دون أن تغرق فيه. ✨عندما تدرك ما بداخلك، فأنت بدأت في التعامل معه.