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Premios Corredor\ 2025 Me ha hecho mucha ilusión entregar el premio a la Promoción de los Valores del atletismo a RECAREDO AGULLÓ. Destacar a Marta García, Mohamed Attaoui y Quique Llopis. Ademas quiero destacar la figura de Natalia Rodriguez.

🎙️ Chapado, después de la reducción de presupuesto del CSD. ● "No queremos dinero para irnos a Benidorm". ● "Demuestran un desconocimiento profundo del atletismo". Muy bien hablado en la zona mixta de European Athletics Team Championships Madrid 2025. #CORREDOR\ soycorredor.es/atletismo/chap…

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Entrenamiento invisible. Lo que no se ve. Así se forja un campeón desde la humildad, llevando el peso de la empresa, nunca mejor dicho. I Montando el Stand para el Ironman en Vitoria. RUNNINGFIZ CORREDOR\ #ironman #stand #entrenamientoinvisible #natacion #ciclismo

Ponlefreno Vigo. Circuito Rompecorazones, sin respiro. Para poner a prueba el estado físico. Pero lo más importante: STOP ACCIDENTES DE TRÁFICO #stop #accidentes #trafico #ponlefreno

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Tal día como hoy. Un 12 de Agosto de 1995, Treinta años después…2.025 A veces los sueños se cumplen. Lo trabajas, lo sientes, lo visualizas… Tras dos horas, once minutos y 41 segundos agónicos… el sueño se hizo realidad. RUNNINGFIZ CORREDOR\

Fiz. Marston Fiz Un 12 de Agosto de 1995 un chico de Vitoria conquistaba el mundo entero. Ese chico puedo ser yo. #conquista #conquistatussueños #maratón #maraton #mundo #humildad #trabajo #talento #familia

“Running pool,” consiste en correr dentro del agua, imitando movimientos de la carrera, pero con resistencia del agua. ofrece beneficios, incluyendo la reducción del impacto en las articulaciones, el fortalecimiento muscular y el mantenimiento resistencia cardiovascular.

Un desayuno rico en proteínas favorece la recuperación muscular. Las proteínas entre muchos beneficios son fundamentales reparación y mantenimiento de los tejidos, músculos y articulaciones PD. Hago ayuno intermitente así que el desayuno viene después del ejercicio físico

PREVENCIÓN Totalmente recuperado sólo prevención para el buen funcionamiento de las articulaciones, tendones, ligamentos, huesos y músculos. A) Masaje Manual B) Ultrasonidos C) Corrientes alternativas D) Magnetoterapia E) Suplementos ricos en colágeno Estoy de puturru

Hoy 14 km intercalando cambios de ritmo. Después he cuidado el tibial posterior y zona articular del astrágalo . Ejercicios fortalecimiento. Para finalizar, combinación de frío seco y compresión es la aplicación de frío para reducir el dolor, la inflamación… Continuamos

Mis lugares favoritos para correr en mi ciudad, VITORIA-GASTEIZ

Corre CórrELA en Vitoria. Mi primera carrera en el mes de Septiembre #ela #esclerosis #amiotroficaesclerosislateral #corre #corredorsolidario #vitoria #vitoriagasteiz #tortilla #tortilladepatatas

El Kit de M. Fiz. TOP10 1° Calzado: Skechers 2° Calcetines : Vocke 3º Textil Camiseta. Luanvi 4º Gafas: Styrpe 5º Agua: San Benedetto 6º Isotónicos: Up Grade 7º Reloj Crono, GPS… Coros 8º Vehículo de viaje: JEEP 9º Crema protectora piel: ¿? 10° Familia y amigos: Compartir

MARIA PÉREZ. CAMPEONA DEL MUNDO Dicen q a los españoles nos va la fiesta. Si. A María Pérez además de fiesta le va la marcha, Campeona del Mundo en 35 kilómetros marcha. ENHORABUENA!!! GRANDE! LA EXCELENCIA @atletismorfea CORREDOR\ @soycorredora @iaaf World Athletics