Ich hoffe und Beete darum das mein neus mik im Briefkasten auf mich wartet 😂😂

Heute mal neues mic austesten

does anybody have some tips for speaking more fluid English?

Here are the matches for round 4 🎙️Caster:Pr0text 👀Observer:rouwen_2000 | NXT 🖥️Producer: rouwen_2000 | NXT 📺: twitch.tv/voltage_league

Training 4 spartan World Championship 2024 in Greece 🔥💪

Ich muss leider das Training der Europa und Weltmeisterschaft im OCR vor erst einstellen da ich mich im heutigen Training am Meniskus verletzt habe.

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Morgen geht es an den 10k in payern. Der 2 letzte Trainings lauf befor es in 2 Wochen an meinen nächsten spartan Europa cup lauf nach Palma Spanien geht. Ziel für Morgen 10km in unter 40 min.

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Just achieved my first Podium in the european cup age groupe male 18 - 24 in zandvoort nederlands in the categorie beast 21 km . Its ro releaving after allways being on 4th, 5th or 6th in austria, france, spain and germany. Maybe going 4 a back to back tomorrow at the 10k.

3 Rennen und 3 Podest Plätze in der Alters Gruppe ( 3ter im 21km beast, 2ter im 5km nigth Sprint und 2ter im 10km Super) und das 5te Spartan weekend dieses Jahr ist zu Ende .

Nach Kaprun 🇦🇹, Valmorel 🇨🇵, Palma 🇪🇸, München 🇩🇪, Gubio 🇮🇹und Zandvoort 🇳🇱 ist das nächste Rennen, ein Heim rennen in Saint Croix 🇨🇭 Wettkämpfe Juni 01.06 il Course de Flem 21km 07.06 Biel Military March 100km 15.06 Spartan Saint Croix 5 & 10km 22.06 Engadin Scoul Trail 48km

106 Kilometer in 19 Stunden zu Laufen war eine sehr interessante Erfahrung. Ich würde sagen beim nächsten Mal geht das ganze joggend in unter 10h

Is wer am samstag in Dresden am acdc Konzert?

I guess im back 😂