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第6回新人限定Tokyoパワーリフティング選手権大会。 結果は105kg級2位🥈 SQ 225kg🔴⚪️⚪️ 240kg🔴⚪️⚪️ 250kg⚪️⚪️⚪️ BP 170kg⚪️🔴⚪️ 180kg⚪️🔴🔴肘 185kg🔴🔴🔴肘とケツ動いた？ DL 240kg⚪️⚪️⚪️ 260kg⚪️⚪️🔴 270kg🔴🔴🔴フィニッシュまで持っていけず Total 680kg めちゃくちゃ楽しかった(小並感

新人限定大会はスクマニプログラム2 中上級者向け(12週間) でピーキングしました！ しっかりピーク合って SQ240kg →250kgPR(+10kg) BP180kg →185kgPR(+5kg) DL260kg →260kgPRタイ ベンチはルールでは試技失敗だけど、それぞれ確実に伸びて💯 squatmania.base.shop/items/86961302 #BASEec スクワットマニア/BIG3専門指導より

ずっと念願だったオープンクラス優勝で自分の名前が呼ばれた時、感情が我慢しきれなかった

減量すると食べるものが限られるから、食べたいものが食べれない辛さはあるけど、減量そのものはたいして辛くないのよ 鶏胸肉を美味しく食べる方法なんてたくさんあるし 体が良くなる楽しみの方が勝つ 減量そのものを楽しめなきゃ体だって仕上がるわけないよね だから僕は減量めっちゃ楽しむよ✌️

大会終わったらヒロアカ原画展にも行けるし、江ノ島散歩もするし楽しみがいっぱい FGOの最終再臨展にもフェスにも行きたいな

もしかしたら近いうちに一つはお知らせできそうです(小声)

どうも着痩せマンです

「メンズノンノ全サ第5弾Tシャツ」を着たデクと爆豪が、メンズノンノ8・9合併号増刊の表紙を飾ることになりました！イラストは堀越先生描き下ろし！ 作中で名前が出たことがきっかけのSPコラボ！ 堀越先生へのインタビューや豪華付録など企画も盛りだくさん！ 詳細はメンズノンノ公式をチェック！

どことなく大輝くんとのぶくんにも見えてくるな

攻殻機動隊SAC_2045 草薙 素子 cos 持続可能戦争 photo ザン・ウー イリヤ・クブシノブ #よつやべーす

ステージ会場全部を喰うつもり

⚡️

かっちゃんほぢい😭

結果、逆に肌荒れになりやすいのもマジで広まれ

これ絶対欲しい🥺

徒歩圏内にドンキができてから日々の買い物が楽になってQOL爆上がり

ステージでは勝つマインドで⚡️